今日は寒いが・・・

朝のランニングを終え、シャワーを浴びてこれから朝食。

こんな健康を意識した生活は４０を過ぎるまでできなかった。

それでもランニングの途中で見る電車の中は朝早くから通勤の人たちで満員。

「みんなエラいなあ・・・」と思ってしまう。