こんばんわ…
なんか、ぐったりしています。肩のコリがほぐれない。
ため息が出ちゃいます。何に疲れてるんだろ。
今日は病院でした。寝汗が相変わらず酷くて。
お薬もう1種類増えました。
原因はやはり自律神経。
運動はした方が良いそう。
呼吸が浅いのでは？と。
かなり、思い当たります。子供産んでから、気づくと肺呼吸。
静かにしなくては…と常に気を張っていた癖が、未だに抜けず。
床についても朝起きると肩がガチガチ。
子供のチョッとした音や寝言にも目を覚ます癖もあり…常に気が張ってる状態。
原因は、きっとこれ。
そう、私自身かなりいいかげんな性格なもので、気を張っていないと、気配りできないので。
きっと、子供がかなり大きくなるまでは付き合うこととなるのでしょうか…
はぁー(__)
普通の事が、普通にできないのが、苦痛です。
イライラすると、自分でも止められない事が。ホントに嫌。(涙)
疲れました。すいません。愚痴になっちゃいました。
おやすみなさい☆