ビューティーレッスンを開催します！
今回は、
美食についての学びを深められる回です。
４月１６日(土) 10：30～12：00
《ダイエットを手放せる～心と体の断捨離
美食学指針》
春は冬に溜め込んだものを
デトックスする時期です。
体に溜まった物理的なものも
心にかかったストレスも、
この時期に上手くデトックスができないと
肌、心、体に不調が出てしまいます。
春はぽかぽか気持ちいい季節だけど、
なぜか毎年スタートにブレーキがかかる方も多いのではないでしょうか。
この時期にデトックスが気持ちよくできると、
動き出す新しい知識や環境の吸収もスムーズにできます＾＾
まさに心と体の断捨離。
この時期にぴったりだと思い、
このテーマでお届けしたい！と、企画しました＾＾
きっと、心と体の断捨離ができると、
”痩せたい”という幻想や
”ダイエット”という強迫観念から、自然と無理なく、いつのまにか解放されます＾＾
私自身本当に、
食事には感謝をしています。
私の過去の肌荒れは、
もう耳だこだとは思いますが＾＾（笑）
酷かった肌荒れ、ニキビ、吹き出もの、
腸内環境の乱れによっておきていた体と心の不調、
何をやってもだめで
諦めかけていたことでした。
そこに、
最後の最後で寄り添ってくれたのは、
食、、料理でした。
始めは、肌がみるみるキレイになっていくのを感じ、
体の調子が良くなり、
体型もとっても軽くなっていくのが分かり、
更に、どんどん気持ちが前向きに、
無理なくポジティブに、軽くなっていきました＾＾
そして今では、
自分の周りまで、良い影響が派生しています。
急激にお腹がすくから食べる、
疲れたから食べる、
なんか食べたいから食べる、
ではなく、
正しい栄養を知ると本当の意味で食事が大好きになり、
そこから生まれるセンスをとっても楽しめるようになりました＾＾
食事はただ食べる行為ではありません。
日々の忙しい中でも簡単にできる
素敵な料理を想像し、作り、
装う器を楽しみ、
そこから生まれるコミュニケーションを交わす。
美しいセンスを磨く瞬間であって、
幸せな躾を自分自身にすることができるのです。
継続講座ではよくお話していましたが、
食事のテーブルのセンスがいい人は、
洋服のセンスもいい。
まずは、食卓へのこだわりを持つことから
自分らしいセンスをクリエイトできるのです＾＾
食事は我慢ではありません。
食事は刺激ではありません。
たった一つ、
食事は私たちを生かし、美しくしてくれる
幸せの醍醐味です。
出逢ってよかった・・・
と思える食の学びの回にしたいです＾＾
ぜひご参加くださいね＾＾
開催日
４月１６日(土) 10：30～12：00
《ダイエットを手放せる～心と体の断捨離
美食学指針》
場所
Salon de Hanakaオンライン開催
※Salon de Hanakaはこちらからご登録できます
お申込み開始
3月１４日(月)21：00～