「脳を活かす仕事術」を読む

最近、様々な媒体で出ている茂木健一郎さんの本

会社のメンバーに薦められて即効買いに行った

脳は「生きる」ため、仕事を含めて、自分の人生を通して「生命の輝き」を放つために存在する

では、どう効果的に脳を使えばよいのか？

「わかっちゃいるけど、できない時、どうすればよいのか？」
それは脳の「感覚系学習の回路」と「運動系学習の回路」に深く関係がある
「脳を活かす仕事術」の真髄は、喜びの中で「脳の入力と出力のサイクルを回す」こと

脳の「出力」を高めるためには、脳に「入力」された感動した言葉、役立ちそうな情報を、

友人などに実際に話して「出力」することが大切

その結果、その言葉や情報が自分の血となり、肉となって整理される

それが、「脳の入力と出力のサイクルを回す」ということ

・脳は、長いタイムスパンで目標を覚えているようにはできていない

　タイムプレッシャーをかけて作業をする時は、１～２時間で終わるもの１つに集中することが大切

・目標を達成するためには、目の前の仕事に集中し、小さな成功や実績を積み重ねていくこと

・スピーチする時にはその場で「思い」を吐き出すこと

　脳は予定調和なものや簡単に予測できるものには、興味を示さなくなるという特性がある

・創造性は経験×意欲＋準備で生まれる

・無意識を耕すとアイデアが沸きやすくなる

　日頃から「思考のリフティング」を続け、「世界に問いかけていく」ことが大切

　「世界に問いかける」とは、「自分に足りないものは何か？」・「本当にこれでいいのか？」と

　日頃から粘り強く考えていくこと

う～ん

さすが、脳博士！

凄くためになった

この本は定期的に読み返したくなる本だ