振り返り

今、コーチングを受けている。
何が良いかというと、、、

・書くことで考え、自分の感情や考えを整理できる

・振り返りをすることで自分の捉え方に意味づけをし捉え直すができる

忙しいと目の前の仕事に意識がいきがちになり、仕事に追われるようになる。
精神的にも疲れがきて、週末はバテてグッタリ。。

それが、整理し、振り返ることで意識が安定してくる。
少なくともコーチングしだしてからも忙しい日々を過ごしているが、安定してポジティブに捉えられている。
仕事を自分から追いかけだした感があり、時間の使い方をコントロールしだせた感覚が。

以前から仕事とプライベートを分けて考えずに、合わせて自分の人生だと捉えていたが、その意識が更に増し、しっくりきてる感じ。

良い状態になってきた。

一歩ずつ着実に前へ。




あー、温かくなってきたし、そろそろ波乗りいきたいなー。