今日は【イロトリドリ？！な、『くすみ』のお話】。

--------------------------------------

茶、青、黄と、色とりどりなくすみのお話の中で、今回は

『青くすみ』についてお話します。

生き生きとした美しい肌を「薔薇色の肌」と表現することがありますが、
今回のテーマ『青くすみ』の肌は、まさにその反対。

海や空の青は美しいものですが、こと肌の場合には

「青い=顔色が悪い、健康的に見えない」等マイナスイメージばかりですね_(^^;)ゞ

青くすみの原因は、血液やリンパ液の流れが

弱くなってしまうことなんです。

上にあげたマイナスイメージを与える他にも、
お顔の血色が悪いため、シミも目立ち易くなってしまいます。
ほんとにいいことないですね・・・(>_<)
ちなみに目の下の青クマさんも原因は青くすみと同じですよ。

（いや～ん、名札曲がっちゃってますね　）　

この『青くすみ』を改善するためには、血液やリンパの流れを

スムーズにさせることが必要なんです。
ご自身で簡単にできる具体的なものは、マッサージですね♪(*^^*)

マッサージはお顔の美容体操と言われています♪
そして、
マッサージをする時に一番大切なのは"力を入れすぎない"こと。

言葉では『卵１個分の圧』といいますが、
わかりやすいのは
①先ず左手をテーブルにおき、右手をその上に重ねます。
②右腕右手の力を抜いて、そーっと引きます。

この感覚です。なんて優しい力なのでしょう？(。^。^。)

青くすみ改善のマッサージの目的は、血液とリンパ液の流れを促す事です。
だから、本当に優しく、するすると、皮膚の上を滑らせるだけでいいんですよ(^_^)v

そして、できるだけ、手をそっとそえて、密着させながら、ゆっくりと。
これができたら完璧です(^_^)v

明日に続きます～！

あなたもなれる、エステティシャンに　

　足立ひろみエステティックスクール　公式HP　

お肌のお手入れの話☆１