昨日に引き続き私が妊活、不妊治療、産み分けで使ってたもの達を集めました
今回は主に多嚢胞性卵巣症候群で不妊治療する際使ってたものを。
昨日の記事、途中でポチるのが載ってて見にくかったので下にまとめて貼りますね
サプリ類
葉酸+鉄
ビタミンE
ビタミンD
コエンザイムQ10
ラクトフェリン
を飲んでました！
多嚢胞の方、特にビタミンD大事なので必須です☺️
体温め編
湯たんぽ
もこもこ衣類
カイロ
靴下用カイロ
カイロは腰に貼ってましたが超寒い時はお腹に張るタイプのやつを。熱くなりすぎなくて良きでした
あとは基礎体温計！
アプリに飛ばせるやつが圧倒的に便利
基礎体温表はアプリでもいいけど先生に見せないといけなかったから買いました
体質改善
→糖質制限のお供系沢山頼りました笑
糖質取ったらダメだけど甘いもの食べたい…て時に低糖質のおやつポチってました！
これから寒くなるので
ユニクロのヒートテックの着圧ぽいパンツも履いてました
サプリはこれ↓
このコストコのコエンザイムQ10めっちゃコスパ良きだから会員の人に頼んだら良いと思う笑
体温める系
この湯たんぽ温かさ長持ちする！
この靴下めっちゃあったかい！
今ポイント10倍
これ熱くなりすぎず
ちょうど良いあったかさ！
足先寒い時これに頼った！
黒だからタイツの色になじむし、足裏じゃないから取れにくい
使ってた基礎体温計。おしゃれ。
スマホの表に転送出来る！
書きやすい基礎体温表はこれ
低糖質のおやつ
チョコが食べたいんだよ、チョコが！
ずっと履いてたインナーパンツ
ヒートテックだからもこもこせんのよ。
靴下もこもこでも腹回りもこもこさせたくない笑
今度は夫があれこれしてたやつまとめますーー！
コロナ禍だから店行かずポチれるやつまとめたよー！
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