お仕事後はしっかり癒しタイム♪
プーケットで5日間の
マーケティング通訳で
かなり脳と喉を使ったので
癒しとご褒美に、
タイマッサージを受けに行きました。
疲れていてエネルギー不足になると
創造的な活動がてきないし
まず人にも自分にも優しくなれないので
できるだけ早く多く休んで、
エネルギーがしっかりチャージされた
状態に戻すようにしています♪
何のためにビジネスを自分で
やってるか、
そもそもの目的を思い出して
セルフチェックすること
大事だなぁ、とも感じてます。
私の場合は、とにかく
楽しく自由に働きたい、暮らしたい、
が目的なので
忙しくなり過ぎていないか
楽しいと感じているか
毎日大笑いできているか
健康的に暮らせているか
このような項目を自問して
確認するようにしています。
自分ひとりで考えるとつい
スケジュールを詰め込もうとする
傾向があるので
その時は、私のマネージャーでもあり
コーチでもあるパートナー氏に
客観的にフィードバックをもらいます。
息子にも
「そろそろ休んで〜」とよく言われ…。
周囲の助言もありがたく受け取りつつ
自分の活動をコントロールするように
しています。
頭と心と体がみんな元気でこそ
いい仕事ができるのでね！
サステイナブルにいこう！
