この2年ほどで急激に太った私σ(￣∇￣;)
そのせいで仕事にも支障をきたす(笑)
コロナ禍のせいだけではない！
そんなこと重々承知
でもそれなりこの夏から始めた
『レコーディングダイエット』
そんな私を見捨てず笑(ˊᗜˋ*
アドバイスしてくれる人あり。。
で先月から取り入れた
『お腹が空いたら軽く食べる方法』
そのおかげで停滞中だった
体重がしっかり2キロ減になった。
痩せてた時と同じようにもがきまくって
持病が再発し
新たに痛め…
なので！
自分のために頑張ることにした(ง •̀_•́)ง
なので、なので！
『￣д￣）ハァー💢』っと思ったら
(｡>ㅅ<｡)I’m sorry…(*´ ³ `)ﾉ
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｯ٩(ˊᗜˋ*)و