小学生から62歳のメンバーがトレーニングしています。
今週は、12歳のももかと62歳のかっちゃんが並んでこんな感じでした！
いやぁー、すごい！
年齢差は50歳です！
干支でいえば4回まわってもまだ足りない！笑
おじいちゃんと孫が並んで同じトレーニングしてると考えてください！
毎週60代の2人を見ていますが、本当に素晴らしいと思います。
2人ともポジティブで、エアロビックに対しても私達に対しても謙虚で真摯。
映像に映るかっちゃんは、競技会にも出場していませんが、同じ歳のじいじと、カラダとアタマをエアロビックトレーニングで鍛えています。
以前も書いた事がありますが、限界って自分で決めるものですよね。
2人は、コツコツやり続けて、思いきってトライすることばかりではなく、『これはやめておきます』と、引くこともちゃんとします。
若い皆や、大好きなエアロからエネルギーをもらって、自分を理解し、毎週頑張って自分の限界値を日々伸ばし頑張っています。
暦の上の年齢とは関係なく、夢と目標を持ちハツラツとしていらっしゃる方は、若々しく本当に素敵です。
人生の先輩。
私も60代になっても、こんな動画をあげられるようにココロもカラダも健康でありたいと思います！