朝バナナダイエット


朝バナナダイエット



読んで字のごとく　朝ご飯をバナナにする



こつはナイフとフォークを使ってゆっくり食べること



足りなければ野菜サラダもプラス。



でも　みのさんの番組では、旬の果物も食べていいとか。




他にもいろんな資料があります。



朝バナナダイエット



お試しあれ。



やっぱり気になる面白ダイエットって結構ありますね。



また調べときます。



 



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