眼精疲労にラベンダー温湿布

おうち時間が増えて、ついついスマホ時間が増えてしまっている

今日この頃です

目の疲れがひどい時には、ラベンダーの温湿布が

お薦めです。

2Lのお湯を洗面器に入れ、ラベンダーの精油1滴を

加えてよくかき混ぜる。

その中にタオルを入れて軽く絞り

目をつぶり温湿布をする。

その他に　目の疲れに　ハーブティーもお薦めです。

※体質により何らかのトラブルが生じた場合は、

　　すぐに使用を中止して下さい。

気になる方は、試してみて下さい。

ブログにお付き合いいただきありがとうございました