　心と身体を繋ぐ月の錬金術・札幌山の手・宇宙の森　ADまあやの大冒険 -17ページ目

12Feb
- うっとり甘ーい誘惑、スイーツ天国！、、、ADまあやは食べるものも選ぶ
  去年の四月からかなり真面目に(本人規準)食事の改革に取り組んで心の筋トレしながら↑大事！筋力落とさずに体重を10キロほど落としてますが、、、たまにはがっつりお楽しみ！月に一度か二度は美味しいおいしーーいパフェとか、穴場のケーキ屋さんとか、台湾茶の会とか、全て植物性かつ、スペシャル美味しいパフェの会とか！↓みけろなさんの、パフェの会！1月頭から丸三週間、節制して、さて、一月末のお楽しみは、、ギャニオンのメープルフォンデュ！！でした！メープルシロップに生クリームを混ぜて、トロトローに暖めたソースを果物や、パンに絡めて食べるデザート！二ヶ月も前から楽しみにして、二人以上でないと予約できないのでFBのお友だちに呼び掛けて四人で出掛けることに！、、、してたのに、当日朝から熱が上がってーーいえ、それでも行きましたとも！私の企画だし！味見だけでもしないとおさまらないもん！！！たくさん食べられる体調ではないので私の代理に娘を連れて参りました。私は二口だけ味見してあとは、大人しくストレートの紅茶。おい、娘！役得だなあー！！親孝行しろよーーーーーー！！！！たった二口でしたが、、、美味しゅうございましたー！メープルシロップに、生クリームをたして、暖めてトロトロのとこに一口大の果物や、パンをからめて。私ならライ麦パンを添える！、、、と、思って前日に、モンクールに行ってわざわざ薄くスライスしていただいたのにーーー熱が上がってて玄関に置き忘れましたー、( T∀T)おまけに、写真はことごとく失敗してたー！うーーん、体調のせいねー！！しかし！！！！！味はわかった！再現してみせるわー！直火と湯煎のどちらが美味しいか、実験します！生クリームの代わりにバターというのも、濃い感じがお好きならありだと思いました。夏なら、むしろ冷たい生クリームをメインにしてメープルシロップをたらしたものに果物ってのも美味しそうです！本当に美味しい生クリームって、甘くなくても美味しいのよねー！ほんの少し香りを感じるか感じないかくらいに洋酒たらしてー、そこに、タラタラッと、メープルシロップ！！！！ダークが良いわー美味しいものの妄想ならいくらでもー！！！そば粉のクレープにメープルシロップとバターか、生クリーム！！！あー、塩と生クリームでも美味しいー！カリカリにしたベーコンにメープルシロップを少ーしかけて、クレープで巻いても美味しいーー！妄想が止まらない！！食べるもののことを考えてるときが一番幸せかもー！！ガッチリ具体化してお茶会やります！！三月かなー。＼(^^)／肩肘張らずに頑張りすぎずに健康に過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
09Feb
- お片付け、イライライラー！！？、、、ADまあやの秘密兵器
  うちの家族は、四人中三人、75％が発達障害！！！ってのは、このブログを長く読んでくださっているありがたくも少数の皆様にはおなじみ。お片付けとかきちんととか読みやすい字とか、、、聞きたくないーーーー！！！ってのが本音です。食事管理の先生にも「内容はともかく、読みやすい字を書きましょう！丁寧に！！」と、毎回言われる。、、、、いつもより数倍気を使って書いてるんですけどーーー(´Д｀)努力はしてるのよ、努力は！！！風水講座も受けてみたし！しかもね、今、私はうちに生徒さんを呼んだりうちで講座を開いたりうちで施術をしたり、、しなきゃーなので、玄関から教室(場合によっては施術室)までは、　きれいに掃除して、見苦しくない程度には片付けて、、、、かなり努力してるの！　割と無理してるの！結構ストレスなの！！、、、なので、家族のものまではお片付けいたしません！！口も出さないように努めてはいるんだけど、それでもね、ちょっとは気になるとこもあるんですよ、たまには。今日も居間には歩く道すら無い！！！なんてとき。ムカムカムカーー！！！っときたら、ブロック解除！うん、道だけつけよう。ちょっと、篭にでも入れておいて後で片付けてもらおう。さあ、美味しいお茶でもいれましょうね。(^○^)肩肘張らずにストレスためずに過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
07Feb
- 泣きわめく子供は、、、AD一家には超人が一人
  生まれて５年間、24時間体制で家が震える大声で泣きわめく、という、ある種の偉業を達成した上の娘。ええ、私も夫も保育園の先生方も死ぬ目にあったんですけどね、、、いくら食べさせても運動量に追い付かなくて一歳半の頃には、ろくに食べさせていないんじゃないかと人様に思われるようなやせて目付きの悪い(三白眼)幼児で、、、それはもう、肩身の狭い思いをいたしましたが、、、↑今だから愚痴れる！！！特技を一つ持っております。薬なしでインフルエンザの熱を4~5時間で下げます！なにしろ丈夫な娘で、4~5年に一回くらい、ちょっとだけ具合が悪いこともあるんですが、、、高校時代に一度、インフルエンザ蔓延の寮から死にそうな声で「あ、、、頭が、、痛いーー」と、泣いて電話がかかってきたときも、昨日、保育園児八人がインフルエンザで発熱した勤め先から帰宅して「うーーん、、、具合悪いみたい、寝る」と、言ったときも発熱39度、、、四時間後には平熱！！！この子は人類なんだろうかと、内心怪しく思うことも、無いではないくらい、、、丈夫！泣く子は育つ。ええ、あの５年間、彼女は横隔膜と呼吸器をきたえに鍛え上げていた！！！泣きわめく子供は、単に不機嫌な訳ではないのです。何か必要があってやっているに違いない。不機嫌で何かと言えばひっくり返って泣きわめくお子さまをお持ちのお母様、お父様。あれは、運動の一種なんです。きっと。非難されている、何か気にくわないに違いない、、、と、思うとお互いに辛いものがありますが、必要な運動をしている、と、思えばちょっとはやりすごしやすいのでは無いでしょうか？丈夫な人になりますよー！！(^○^)肩肘張らずにストレスためずに過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
05Feb
- 膀胱炎、、家庭で出来ること、、、ADまあやの頼りは免疫力！
  忙しい！冷えがひどい！落ち着かない！これらは、あらゆるミスと病を呼んでくる条件！そこに50過ぎるまで気がつかないあたり、私って、、、発達障害系！と、思うんですが、、そうでなくても温熱療法をやって、それが暖かいってことがわかるまで三ヶ月もかかるような冷えきった体になっていると、頭も心も働かないんですねーー。おかげさまで、今は大分ましになっております。今日のお題の膀胱炎も、何回かやっております。20代の頃から。とにかく、冷えてましたからーまずは予防です！冷やさない！特に下半身は二重三重に包んでおいて必要ならホッカイロも貼って！なんか冷たいってときには仙骨の上、尾てい骨のちょっと上、足首内側、足の裏！にペタペタ。女性で、冷えがきつーい、時は下着を何枚か重ねるか、毛糸のパンツの上から会陰の辺りにミニカイロ貼っとくのも効果的！！よもぎ抜きのよもぎ蒸し！！あくまでも、低温やけどしないように服の上からね！それでもなんか、、お腹に覚えのある重たい痛みがー！！！と、気がついたら即！！ティーツリーか、ラベンダーの、エッセンシャルオイルを4~5滴500ﾐﾘﾘｯﾄﾙの水に垂らしてよーくシェイクしたもので、用を足したあと、お尻を洗ってね！水分は暖かくて利尿作用のあるものを！とうもろこしのひげのお茶、どくだみ茶(これは１日一杯)すぎな茶(これも１日一杯)私はお医者さんの抗生物質は胃腸にこたえるので、自己責任で飲みません。かわりに、食後の生にんにく。ほんの少し！小指の爪の先くらいで充分！エッセンシャルオイルを１滴か２滴お茶に入れて飲むこともあります。この冬はしっかり暖めているので、今のところ膀胱炎にはなっていませんが、、ストレスためちゃうと体は冷えますから、心のケアも大事にね！(^○^)肩肘張らずにストレスためずに過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
02Feb
- グレちゃったの！？？、、、AD系の男の子は純真、、なのかも。
  日本クラシック界の美しい宝石、と、かの井上ひさしさんに絶讚されたギター演奏家、村治佳織女史。CDを、時々教室でも流しています。ジャケットを見た中一の男の子がずいぶんと気に入った様子だったので「ほら、これがデビューCDよ。中学生だったのよー。」ますます、良いなあ、と、言うので、「あーー、こんなのもある！！」ええー！！グレちゃったの！！？、、、男の子の考えることって、面白いと思います。(^○^)肩肘張らずに過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
31Jan
- 老眼、結膜下出血、霞み目、、、ADまあやは眼精疲労か！？
  この二年ほど、とにかく眼が疲れて視神経の通り道が悉くピンピンに張っている状態。目の疲れをとる体操をやって、細かい字を読むときは老眼鏡もかけて。あまり良くならないなあ、歳のせいもあるかなあ、、、そして、先日突然！右の白目が真っ赤！！吸血鬼映画のドラキュラ男爵張り！こういうときはマインドブロックバスターの臓器との対話。目に聞いてみるんですね、解決策を。ニンジンサラダと暗い寝室が良いようです。ここで、一大決心。スマホを見るのは仕事関連のメールと電話以外は朝晩30分ずつ。ブログも出来るだけ、パソコンで書こう！！！実は、私は公共交通機関の待ち時間や、移動時間に文章を書いていることが多いのですが、、、文章を書いてなければ読書か編み物。どっちにしても目を使いすぎ！移動時間はしばらく瞑想と深呼吸にあてます！！、、、と、決意したとたんにパソコンにヴィスタのフォローはもうしないと言われてしまった！！！＼(^^)／肩肘張らずに過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)あ、ちなみに、結膜下出血は、とくに、良い治療は無いようです。まぶたの上からのマッサージは下手するともっと、赤くなる、というので、自然治癒に任せました。もとに戻るのに十日ほどかかりました。見苦しい！！と、思われる方は眼帯しとくといいかもー！！
27Jan
- 普段の顔で過ごしませんか？、、、ADまあやはここの写真でわかるよー！
  大昔！パソコンだの、携帯電話だの、スマホだのが普及してなかった頃はね、グループっていうのは、直接顔を見られる関係でつくったり同じ趣味の人と手紙や葉書のやり取りを頻繁にやって作るものでした。漫画や雑誌の文通欄ってのがあってね、友達や趣味の仲間が欲しいっていう、切実でパッションに満ちたメッセージが毎週、毎月、たくさん掲載されていた！当時から引きこもり傾向の私は、皆さんのその情熱に目を見張っておりました。ほんの、40年ほど前のことなんですけどねー。ほほほほほ、1960年代生まれ！今や！FBも、LINEも、メールも！地球の裏側の人の言うことだって、その場でわかっちゃうもんね！スゴーーイ！と、思うと同時に、、、厄介だなあ、とも、思うんです。やり取りが全部、文章で、しかも、タッチひとつで送れちゃう、、、プロフィール写真も経歴も、「？？誰のこと？」ってくらい、盛り放題！！私も、つい、blogやFBには余り見苦しくないものをと思いますから分からないではないんですけどねーーそれでもー、一生会わずにすませようってんならともかく、、、会って分からないような写真使っても仕方なくない？？？↓わかる程度にーー！現実の延長線でお会いできるブログ、FB投稿でありたいと思います。欠点ばかり強調するのでもなく、なにかを自慢するためでもなく、そりゃあたまには落ち込んだり舞い上がったりもするかもしれないけど、日常のちょっとした心の動きを書けるような、そんな人になれるといいなあ。、、、三年前の投稿なんかみると、ほんっとに恥ずかしいけどーー、これも成長の過程だよね、えへへへへと、笑って済ませたいもんです。、、、あーーー、恥ずかしい！！！ブロックはずそーーっと！肩肘張らずに過ごす気になれるADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
24Jan
- それでもしたい、余計なお世話！、、、ADまあやの覚悟
  善かれと思ってやったのに！！！相手が受け取ってくれなかった、とか、かえって嫌がられた、とか。そこでまた、「やってあげた」つもりの人が『私の善意を裏切ったわね！！』なーーんて、思っちゃうと、、、さらに、煙たがられます。だって、うっとおしいもの！頼んだわけでも無いのに、横から口を出してきて、さらに、言うこと聞かないって怒りだす人！お役にたてば、と、差し出すのは善意です。それ自体には何の問題も無い。邪魔になるタイミングでなければね。ただし、受けとるか受け取らないかを選ぶのは、提案された側。そこを、「善意なんだから受けとるのが当たり前！」と、思ってしまうのは押し付けです。そんな類いの押し付けをするのは、大抵人と自分の境界線をしっかり引けていない人。私たちは一人一人、別の人間で、別の感覚と価値観を持っている、ということが深いところで分かっていない人なんです。、、、なーんてことが、この二年ほどでやっと、腑に落ちてきました、私も。ついつい、こうすると、楽だったよー！なーーんて、余計な口をはさんでしまうのは性分でもあるのですが、、、でも、今は、自信をもって断言できます。「受けとるも受け取らないも自由ですよー」ってね。お互いに、いろんなことから早く自由になって、楽しくまったりと暮らしていきたいですねー！(^○^)ADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
23Jan
- 夜中は考えない！、、、ADまあやはゆっくり寝てから、ボチボチねー
  先日、夜中の11時過ぎにメッセージがふたつ、届きました。一つは、バスターの生徒さんからの新年のご挨拶と、バスターが役に立ったことの報告と感謝。嬉しいご報告は24時間＼(^^)／もう一つは、夜中にありがちな、SNS投稿に関してのご意見。ここはろくに見ないでスルーするのが私の習慣。夜九時を過ぎたら約束の無いことに関しては、翌日まわし。たまーに、親しい人だからと、返信すると、エラいことにー！！本気で議論したかったり、何かを良くしようという話ならば感情が安定しづらい夜中に考えたりはしませんし、そもそも、公開のその場でものを言います。大事な話や、物書きは、日のあるうちにするのが大事。文を書く、ものを言う、というのは、誰かへの発信である以前に、自分の内側と向かい合うこと。書いたことや言ったことにモヤモヤしたり、何か違和感があるなら、それは自分が自分を欺いている時。怒りを感じているときも、大抵は相手に対して、ではなく、自分が抱えているものにスポットライトを当てられてイライラしているに過ぎないことが多い。そう、つまり、　感情が動いているときは自分の中にわだかまっているものに焦点をあてるチャンス。けして、誰かに向かって感情を放出する機会では無いんです。このチャンスを活かすにはまず、今までに溜め込んできた諸々を一旦リセットする必要があります。パターン化した思考や感情の動きをその場でリセットできる技術が、マインドブロックバスターです。ADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236(^○^)
20Jan
- 近いものほど気に障る！！、、、AD家族は今日もバタバタ
  ときどき、ADHDの夫が胸をおさえつつ、ADD娘を見ながら「Tをみてると、自分もああなのかと思ってスッゴク、イライラすることがあるんだけどーー！！！」昨日も、学校前に風邪気味で病院に寄るってときに、本人はオーバーも帽子も手袋も無しで車に乗ってしまう。「その格好で、学校に行って、帰ってくるの？？？」と、言っても、今一つピンと来ない様子。今寒くなければ、先のことは考えられないんですねー。毎朝のように、出る時間になってから「あれが無い、これも無い！オーバーまで探してる暇はない！」で、このマイナス10℃の中を制服だけで出ようとする。走れば10分程度で着くし、学校の中は暖かいから大丈夫、くらいに思ってる。風邪を引いても分からないんですねー。昨日はついに、「オーバーと手袋と帽子は玄関にかけておきなさい！」と、ガッツリ注意勧告。本人が気がつくまで待つつもりだったんですけどねーー、、感情的になると、聞きませんから何度かブロック解除してから。甘い母親でございます。つい、心配して注意だけで済むはずのことを怒って、怒鳴ってしまいそうなとき。マインドブロックバスターのブロック解除が役に立ちます。ADまあやのマインドブロックバスター養成講座は毎月第２第３第4水曜の10:00~16:00個別のお申し込みは、いつでも承っております。お申し込みとお問い合わせは電話011-614-1236
18Jan
- 掛け声は、「愛してください！」、、、ADまあや、自主稽古する！
  日曜日の夕刻、⚪稲コミュニティセンター１階の和室からは、「愛してください！！」「僕を、抱き締めてください！」と、男性の張りのある大きな声が響きます。入り口の催事のメニューには、氣空術と、書いてある。ええー？媚薬とか作る魔術系？演劇のお稽古、じゃあ無さそうだしー、、、でも、中にいるのはほとんど、柔道着着た男の人ばっかり！ものすごーく真面目な顔してるけど、、、なんだか、とてつもなく怪しいーーー！、、、期待して覗いた人はがっかりするかも。この愛はエロスでなくてアガペーなんです。　　　　↓↓↓「愛は辛抱強く，また親切です。愛はねたまず，自慢せず，思い上がらず，みだりな振る舞いをせず，自分の利を求めず，刺激されてもいら立ちません。傷つけられてもそれを根に持たず，不義を歓ばないで，真実なことと共に歓びます。すべての事に耐え，すべての事を信じ，すべての事を希望し，すべての事を忍耐します。」（コリント第一 13:4‐7）今日も、敵意を包んで愛を返す練習中。構えない！意図しない！一緒に遊ぶようなつもりで！考えてはいけない、感じるんです！！！愛で包むんです！、、、修行系で頑張ってきた人には色々と捨て去る勇気が必要。ああ、手放すって、難しい。ここに来ると、いかに自分が日常的に戦闘モードで生きているかがよくわかります。体に染み付いた、競争感覚。もう、それがあるからダメとは思わずに、あるんだねえーー、、、思えば54年間お世話になってきたんだねえ、無ければ生きてこれなかったのかもしれない。そろそろ、次にいこうと思うから、少しずつ手放すよ。今までどうもありがとう！！、、、とはいえ、条件反射って手強いー！！！創始者畑村先生が二月にいらっしゃるまでにどれくらい抜けてるかなあ？(^○^)宣伝！＼(^^)2016年の私のメニューは①体を楽に②心を楽に③心身を楽にの三つだけになります。いずれも30分5000円です。＼(^^)／それとは別に、マインドブロックバスター養成講座はいつでもうけつけております！お問い合わせとお申し込みは電話011-614-1236(^○^)　受験勉強にしても、楽器のお稽古にしても、
16Jan
- 比べる？何と？、、、ADまあやは本質が理系じゃないんだなあー
  先日、とあるFBグループでもめたこと。元を辿ると、X13倍→Y2倍→Z希釈自由の手順のある液体作りについての私の投稿「10倍にしました！」(Zの)　Aさんのコメント「26倍が基本ですよ！」(Xの)私のコメント返し「(あなたの)基本が26倍でも、私は自分で比較して10倍が心地よいと感じましたので、自分のは10倍でいきますー、でも、気にしてくださってありがとうございますー」ほほほ、器が狭いので内心は、あなたに聞いてないよと思いましたー！Aさんコメント「基本は26倍なんです！！」イライライライラーーを発散！私のコメント返し「(あなたの)基本は基本でありがたくー。私は感覚に忠実にーで、行きたいと思いますー」あーー、うっとおしーーーAさん、ブチ切れて私をブロック。ほほほほほ、どこら辺で苛ついているかでおたがいのブロックがあからさまになってますねー！苛つくってことはね、相手のイライラする部分が自分にもあるっていうこと！しかも、後でよく考えたら、要するにどこを希釈するかで、思いきりすれ違ってただけー。私が始めに、Zを10倍にしました！と、投稿してれば良かったんですねー。次からは気を付けまーす！反省と同時に思ったこと。うふふふ、課題の分離が苦手な人が周りから一人減ったー！人との出会いは自分のブロックを見せていただくための大変良い機会です。私も大分、余計なことをやっているに違いない！余計なことはやらない、言わない、押し付けない！で参りますーたまに、無意識に余計なお世話をしていても、私から受けとりたくない方はスルーしてくださいねー！ぜーんぜん、OKです！！自分の深い感覚を大事に心地よく生きていきましょう！！(^○^)宣伝！＼(^^)2016年の私のメニューは①体を楽に②心を楽に③心身を楽にの三つだけになります。いずれも30分5000円です。＼(^^)／それとは別に、マインドブロックバスター養成講座はいつでもうけつけております！お問い合わせとお申し込みは電話011-614-1236(^○^)
13Jan
- 片付けの軌跡、、、ADまあやは努力はしていた
  お片付けの本なら任せて！！って、言えるくらいに私、読むだけは読んでます！！アクティブブレインの小田先生↑私の大荷物をみて、心底呆れてた先生！ご推薦のこんまりさんも、勧められる二年も前に読みました！中谷彰宏さんのお掃除お片付け本なんか、三冊も読んだし！断捨離の山下さんの本も6~7冊は読んだ！もちろん、不朽の名作カレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」なんて、何回熟読したか！！！収納の技術本はかなりの有名どころに目は通し、それは無理！と、買わないくらいの判断力ももってます。↑なぜなら、私たち注意欠陥タイプは目の前から消えたら無かったものになつまてしまうから！！！収納すると絶対につかんないのよー！！！！だがしかし！！もーーー、片付かないのなんのって！！！！注意欠陥のわりには、人目を気にする小心者なので、お客様！ならば目に触れそうなとこはとにかく片付けて磨いてなんとか、もてなし。友達が泊まりにくる！ならば風呂からトイレから台所までガラクタの無いように片付け。ええ、やろうと思いさえすればできるんです！特に、人に見られると思えば！←人目が気になるブロック！！でも、普段はもーー、床に落ちてるものも避けてとおる、とんでもなくアバウトでいい加減な生活をしてました！かつては。この二年ほど、ちょっと仕事を少なくして思ったんですが、、、そもそも、何かの手入れをする時間を計算に入れてないんだ、私はーー！！！という、ものすごーくシンプルな事実に気がつきました。そーかー！何かをしたら、その片付けの時間も必要なんだよーーー！！！時間の管理にも問題ありありだったんだ！！！今、私は、思うところあって人生でこれくらいなーんにもしてない時間は初めて！！！っていうくらい仕事をしないで生きているので今だから動けるのかもしれない。続けられるシステムを作ります。そしてもうひとつ。多分、人生で初めて自分の居心地を良くするために動けています。人目が気になるいろんなブロックが二年かけて一つずつ外れて、ようやっと、人にどう思われようと自分を大事にしようと思えている。お互いを大事にしようという関係を築けない人とお付き合いする必要はないって、心から思えるくらいに。←以前はそう思うことにすら、物凄い罪悪感があったんです！究極の断捨離は人間関係なのだそうですが、、、この二年でずいぶんとスッキリした感じが。大事にできるものだけ、と丁寧に、時間をかけてお付き合いする人生を選びます。今繋がっている皆様に、心からの愛と感謝をおくります。
12Jan
- 苛めや焦りと無縁であること、、、ADまあやはもう争わない
  あっけらかーん！ほのぼのー！　「あ、私、間違ったー！わはははー！！おっかしいねーーーー！」ってな具合に、心底明るくて、深刻にならなくて、自分を軽ーーーく笑い飛ばせるタイプは、およそ、苛めたり苛められたりの対象にはならなかったなあ、と、振り返って思います。昔から「あの子いいなあ、すごいなあ、なんか、本当に拘らないよねー」って感じる人がクラスに一人は居ました。それなりに一生懸命やることをやって、でも結果には、こだわらない。そういう子をライバル視して、定期試験を頑張って、死に物狂いで徹夜して大差をつけても←わはは、私はネクラで劣等感の固まりでしたの！「わーー！すごいねー！！出来るんだねー！！」なーーんて、心から感嘆されちゃって。、、、、何故か、、、、、、「負けた！」と、思う。今思えば、上だ下だ、偉いダメだ、という価値観を押し付けられずに何が出来てもできなくても、態度を変えずにいてくれる家庭環境のある子だったんだろうと推測できて、私が心底羨ましく思ったのは、その、安定したおうちの雰囲気だったと思うんです。そして、、、その幸せな雰囲気が無かったから私はダメなんだ、家庭環境が悪い、親が悪い、親が悪いんだから私が良いわけはない！！と、延々と50年も思い続けていたんでした。、、、、、でも、それも、思い込みでした！！マインドブロックバスターでブロック解除していくうちに昔に比べれば遥かに、過去も未来もどうでも良くなってきて、今、ここにある目の前の人や物や、事柄、雰囲気。たまたま出会う音、空気、光。三年前なら頭の中の妄想が私を追いたててじっとしていられずに、心はいつも焦燥と不安の真っ只中で味わえなかった諸々が今は身近に。あの頃周りにいてくださった方々はわたしの心の中の騒音を感じて相当うっとおしかっただろうなあ、、、存在することを許していただけたことに、心から感謝します。心の中の騒音も焦りも全くなくなった、って訳では無いんですが、、、若い頃に戻りたいとは全然思いません。それなりに見た目が良くても、心のなかに常時暴風雨を抱える人間になりたくはありません。今なら、、、あの頃軽やかに楽しく笑っていたかつての素敵なクラスメートに、嫉妬や羨望無しで朗らかな挨拶が出来るような気がしています。自分の心の中の平和は自分で作れる！一生懸命修行するのでなく、いろんなものを手放すだけで。あ。今色々修行じみたことを、してるのは、単なる趣味で、楽しいからやっちゃうだけーー！なんです！！執着していたものを手放すために物凄い修行が必要かと思ってたんですけどねー。世界は学校や親の常識とは違うものでした。偉そうに並べましたが、まだたくさん、手放してよいものがあります。丁寧に、ゆっくり焦らずに参ります。世界は優しい。宣伝！＼(^^)2016年の私のメニューは①体を楽に②心を楽に③心身を楽にの三つだけになります。いずれも30分5000円です。＼(^^)／それとは別に、マインドブロックバスター養成講座はいつでもうけつけております！お問い合わせとお申し込みは電話011-614-1236(^○^)
11Jan
- 痒いかゆい！カイカイなんですーって時！、、、ADまあやは色々やってます！
  年末年始、食事も生活も乱れがちーー、、はっと気がつくと、かゆい！！あーー、かゆい！それが、足でも背中でも、顔でも首でも、股でも！アトピーでも白癬菌でも湿疹でも！基本はもちろん、抵抗力を強くすること。食べ過ぎず、甘いものやお酒や　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉お魚を極力控えめに。。できれば、梅肉エキスを耳掻き一杯ずつ、朝昼晩。まず二週間は続けてね！、、、そんな悠長に、待ってられないの！　今！今痒いのを何とかしてほしいの！！！でも病院には行きたくないの！ええ、ええ、よーく、わかります。痛いのも痒いのも、その時はもーー、辛い！居ても立ってもいられない！！なんてとき。▣白癬菌関連なら、お酢を三倍にうすめて、湿布。これは、救急措置です。わりと匂いますから、一人でとか、家族だけの時。引っ掻き傷があると、はじめは痛いけど、、、痒さをおさえるなら、これ！足の水虫なら、お酢の三倍希釈液で足を毎晩湿布して3~4日続けると、まず、痒みとはお別れできます。徹底退治なら、3~4週間続けてみてね。アトピーだか白癬菌だかわかんないわー！でも、お酢臭いのなんか、死んでもいや！って方は、、、▣ペパーミントのエッセンシャルオイルを1/50に、希釈して、患部に湿布。これも、痒みと菌を抑えるのには効果的。▣外出の時はヒバ油か、ティーツリーのエッセンシャルオイルを水で100倍程度に希釈したスプレーを持ち歩いて、トイレにたったとき、ちょっと、化粧直しのついでに、患部にシュー！これ、使う前に必ずシャカシャカと、振り混ぜてくださいねー。ヒバ油は、アトピーにも白癬菌にも効きます。ティーツリーは、白癬菌に。夜、この液を湿布するのも良いです。匂うのは嫌いだし、滅菌よりも善玉菌にしっかり活躍してほしいのよー！と、おっしゃる上級編の方々には、、、▣手作り豆乳ヨーグルト(TGGで、検索！)のホエイを20~30倍に薄めた液をスプレー。▣米の磨ぎ汁乳酸菌液(知らないかたは検索！)をそのまんま、スプレー。▣手作りするひまなんか、って方には、EMW(EMで検索)を、原液か、2~3倍に薄めたものをスプレー。最後の三つは、善玉菌のバランスを整えて皮膚の抵抗力を強めるのです。当然、お腹のなかにも良いんです。(EMWは飲んではいけないことになってますから、自己責任で)ただし、性病関連に思い当たる節があるかたは、病院に行ってくださいねー！上の対応は日常的にはどんな症状にもいいと思いますが、梅毒や淋病を治すことはできません。そして、どの場合も肝臓やお腹を暖めることを忘れずに！ADまあやの体からのメニューには温熱療法もございます！宣伝！＼(^^)2016年の私のメニューは①体を楽に②心を楽に③心身を楽にの三つだけになります。いずれも30分5000円です。＼(^^)／それとは別に、マインドブロックバスター養成講座はいつでもうけつけております！お問い合わせとお申し込みは電話011-614-1236(^○^)
10Jan
- お片付けのごほうび、、、ADまあやはちょっと、頑張った！
  元旦から休み休み、横道に逸れつつでもでも、ほら、少しずつは進んでるーー！って、お片付け。昨日はやっと、仕事部屋の見えないとこに押し込んであった温熱療法の支部の荷物と、年末に叔母から届いた着物や袴や着物コートをちゃんと、押し入れに仕舞うことが出来ました！！＼(^^)／押入れ、今まで手芸関係と健康関係の本でいっぱいだったのを、「眺めて楽しいけど、これ、自分ではやらないよね！」と、思うものは夫のネットオークションと古本屋へ！ついでに、仕事部屋の本棚を大幅に占領していた赤本も半分は断捨離！おお！なんだか、風通しがよくなったー！まだまだ、色々とやることはありますが、、、えへへへ、なんだかんだで一万円になりましたー！ちょっと、びっくりー！特にレース編みの技術本はものすごく高く売れるものが、、、！初版で買っておいて、楽しんで、さらに、手放して元値の三倍の増収。言うことないですねーー！！まずは、一杯！理想はとか、、、とか、、、、まあでも、急がないで。丁寧に、、、！そして、さよならした本は楽しんでくださる方々のお手元に届きますように！！大事にしてもらってね！！大好きだったよ！ADまあやの新年のセッションは①体から②心から③心と体からいずれも、30分5000円。マインドブロックバスター養成講座も、随時受付中！
04Jan
- 修行かー！！、、、ADまあやは挑戦する
  もーちょっと、こう、ね、フワフワっと、楽しく新年の気分ってもんに浸っててもいいんじゃないかと思うんですよ、私だって！！だかしかし、、、あーーあ、始めちゃったよ、私ってば本当に懲りない修行の人！！！！お誕生日の元旦に到着したこの本。つい、読みはじめてしまって、、、ドツボにはまっております！もーー10代20代の頃にいつも抱いていたあの、重たくて闇雲に苦しい酸素！酸素をください！と、叫びたいようなつかみ所の無いモヤモヤとしたあの感じをねーーー、久々に味わっております。だって、解決するっていうんだもん！！課題は呪いではなく、恩賜である。マインドブロックバスターに、なったからそう思えるようになりました。呪いだと思ってた頃はとにかくやたらと誰かのせいにしておきたかった。「私が今あるような人間になったことについて、私は誰にもその責任を求めない」その言葉を発見した人間だけに『父の支配』から逃れるチャンスが訪れる。内田樹師匠のこの言葉を胸に進む年になるようです。　＼(^^)2016年の私のメニューは①体を楽に②心を楽に③心身を楽にの三つだけになります。いずれも30分5000円です。＼(^^)／それとは別に、マインドブロックバスター養成講座はいつでもうけつけております！お問い合わせとお申し込みは電話011-614-1236
01Jan
- 明けましておめでとうございます！、、、ADまあやは誕生日
  54才になりました。今年は、一番苦手なていねいに物事にあたる、ということを意識しようと思います。新しいものをガンガンと貪るのはそろそろおしまい。私のなかで埃を被っていたりカビがはえそうなものに風を通し、綺麗に磨いて私自身が心地よくいられるように。どこにいても誰といても心地よく在る。うちで唯一、注意欠陥の傾向がない長女を見習って何がなくてもよく寝て美味しく食べればご機嫌な人に近づきたいと思います。、、、まずは終わっていない大掃除をいつもより少し丁寧に。過集中しても三ｶﾞ日中は大丈夫。今までセーブしていた集中をもっと自由にできる環境を整えます。選び抜いた少しのものを存分に楽しめるように。今年もよろしくお願いいたします。と、云うわけなので三日ほどは連絡がつきづらいかもしれません。1/4からは電話やメッセージもきちんと通じるはずです。2016年の私のメニューは①体を楽に②心を楽に③心身を楽にの三つだけになります。いずれも30分5000円です。暖かにお過ごしくださいませ。
31Dec
- おっ！自立か！？、、、AD娘は試行錯誤する
  ADHDの下の娘は、赤ん坊の頃から人の肩や腕を枕にして寝るのが大好き。寝しなに一人ぼっちだと、「寂しいから一緒に寝よう！」が口癖で、この子はいつまでも一人では寝られないんじゃないかと心配していたんですが、、、高校生になって、二ヶ月ほどで「一人で寝る！お部屋で寝るよ！」おお！それなりに、成長してちゃんと自立していくのねえ。ちょっと、寂しいわねえ。感心していたんです。そして昨日。「お母さんのベット暖かいからここで昼寝する！一緒に寝よう！」え？一人で寝たいって、言ってなかった？「一人で寝たいんじゃなくて、みんなと一所の部屋だと夜中に目覚まし時計のベルが鳴ってうるさいって言われるからお部屋で寝てるんだよ！」そうそう、朝方三時に目覚まし時計鳴らしては、本人以外みんな起きてしまうことが続いてたよねー、、、今も部屋で鳴ってるみたいだけど、起きられてるの？「えへへへへ、、、たまには。」希望をもって生きているのは、悪いことじゃあないよね。来年はそれぞれのやりたいことに専心できる年になりますように！よいお年を！
28Dec
- 愚痴りたい！！！！その時に、、、ADまあやは一呼吸
  聞いてくれるだけで良いの！、、、って、良く聞く言葉ですけど、、、、勝手に話して勝手に納得出来るならそもそも、人に話さなくても結論はでるはず！なので、愚痴を言う先を探して歩いていると、あまり良い人間関係には当たらないことになってます。私もね、何年かに一度、「このイライラを思う存分聞いて頂戴！」なーんていう気持ちで誰かとしゃべっていると、自分のモヤモヤを話す前に相手の方が愚痴りモードになっちゃってしゃべってスッキリのはずが、うわーー！聞くだけ聞かされたー！ってなことになってるんですよねー、いつのまにか！！！そうでなくても、「おしゃべりしましょう！」「毒吐いてもいい？」「ちょっと、聞いてよー！」「ねえねえ、どう思うー？」「どうすればいいかなー？」などなど、多様な枕詞の次にはこちらの返事も待たずに愚痴の嵐がやってくることが多い。なので、最近は愚痴りたくなったら即！！ブロック解除！そして！！愚痴られそうになったり愚痴られたりしても即！ブロック解除！！私、本当にマインドブロックバスターやってて良かったなあと思います。ADまあやの年末年始のマインドクリーニング30分3000円の特価にて一月末まで受付中！マインドブロックバスター、ヒプノセラピー、たかむれ式心の筋トレ、などなど、その時々にふさわしいテクニックを使ってそのイライラモヤモヤうつうつーを、祓います！お問い合わせとお申し込みは、電話011-614-1236

うっとり甘ーい誘惑、スイーツ天国！、、、ADまあやは食べるものも選ぶ

お片付け、イライライラー！！？、、、ADまあやの秘密兵器

泣きわめく子供は、、、AD一家には超人が一人

膀胱炎、、家庭で出来ること、、、ADまあやの頼りは免疫力！

グレちゃったの！？？、、、AD系の男の子は純真、、なのかも。

老眼、結膜下出血、霞み目、、、ADまあやは眼精疲労か！？

普段の顔で過ごしませんか？、、、ADまあやはここの写真でわかるよー！

それでもしたい、余計なお世話！、、、ADまあやの覚悟

夜中は考えない！、、、ADまあやはゆっくり寝てから、ボチボチねー

近いものほど気に障る！！、、、AD家族は今日もバタバタ

掛け声は、「愛してください！」、、、ADまあや、自主稽古する！

比べる？何と？、、、ADまあやは本質が理系じゃないんだなあー

片付けの軌跡、、、ADまあやは努力はしていた

苛めや焦りと無縁であること、、、ADまあやはもう争わない

痒いかゆい！カイカイなんですーって時！、、、ADまあやは色々やってます！

お片付けのごほうび、、、ADまあやはちょっと、頑張った！

修行かー！！、、、ADまあやは挑戦する

明けましておめでとうございます！、、、ADまあやは誕生日

おっ！自立か！？、、、AD娘は試行錯誤する

愚痴りたい！！！！その時に、、、ADまあやは一呼吸