今日はセンター試験、、、受験生は、暖かくして深い呼吸をーー |  心と身体を繋ぐ月の錬金術・札幌山の手・宇宙の森 ADまあやの大冒険
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 心と身体を繋ぐ月の錬金術・札幌山の手・宇宙の森 ADまあやの大冒険

50年も生きて、やっと、AD=注意力発達障害で、精神的ひきこもりである自分の本質をうけいれる気になりました。

そして、2次障害はいらない、、って時、温熱療法、ブロック解除、たかむれ式、リンパケア、MRT、、、次々と解放の手段が!!

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    今日はセンター試験、、、受験生は、暖かくして深い呼吸をーー

    歯をくいしばってガッチガチに
    緊張してるとき。

    ちょっと、
    ほっぺに手を当てて

    ふーーーっと
    長ーく
    息を吐いてみよう。

    肩グルグルっと回して。




    大丈夫、やれる。

    あとは、ひたすら前を見て進む。

    反省は、全教科終わってからね。










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