ドッカーーン!

、、、先日、
夫が何の気なしに言ったことが

ものすごく
氣にさわって



あんまり腹が立ったので

これはまずい!

と思ってとりあえず
可能な限り早めにその場を離れて

一人になって
ブロック解除。




爆発的な怒りって
大抵、
その場で起きたことだけでなくて
それまでに積み重ねたもの、
しかも、
直接相手に関係の無いことまでが

ドドーン!

と、押し寄せてますから、
ブロック解除も
あらゆる方向から
何度も。



原因は一つでは
ないんですもの!!

きっかけは
夫の言葉でも

原因は
色々!!



どんな
感情爆発攻撃も

それを受けた人は
きっかけ
を、作っただけ!

相手が
どんなに
怒っていても
目の前の人が
主な原因
って訳では
無いんです!

激情の裏には
それまでに
溜め込んでしまった
あれやこれへの
不満があります。

気がつかないうちに
溜め込んでしまったものが
ちょっとしたきっかけで

ドッカーーン!

気がつかずに、
溜め込んだものは
仕方がないので

出来るだけ
外に向かって爆発する前に
こうして
ブロック解除していますが、、、



一番気を付けるべきは
普段から

何かにひっかかりが
できたり、
ちょっとムッとしたーー!
なーんて時に
それを放っておかないこと。

その場その場の
ブロック解除!

ブロック解除なんかできないと
おっしゃる皆様には、

感情を外に出す前に
それを、自分の内側で
感じきってみる
ことをおすすめします。

手順は

色々と出てきたものを
書き出してみる。
誰に見せるわけではないから、
正直に!

おおかた書けたと思ったら、
書き出した紙を
出来るだけ
細かく、音をたてて
破いてみる!
念をいれたい方は
灰皿の上で
燃やしてしまうのもgoo!

これだけ!
簡単です!!







一番まずいのは、
感じてないことに
しちゃうとか、
無かったことにするとか。

押し込め続けても
無くなりませんからーー!!

奥の方で
腐ったりも
しますからー!

それでも
うまくいかないと
思われる皆様には、

年末の
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マインドクリーニング!

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マインドブロックバスター、
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お申し込みとお問い合わせは、
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良い年末に
なりますように!