ありのーー
ままでーーー
と、心から歌うためには
ありのままの自分を
直視して
受け入れてから！！
自己肯定！！！
進むためには
これがないと
とても苦しい思いをします。
でもさ、自己肯定が
本当にできたら、
カウンセリングも
ヒーリングも
いらないよねー！！
ってくらい、
大きなテーマです。
じゃあ
どうしろって
いうのよ！？って、
今、おっしゃいましたか？？
、、大き過ぎて、手がつかない！、、、
と、思うことは
小さく分割していって、
細かく解決すればよい、、、
これは実は
アクティブブレインセミナーの
教えなのですが、、、
ここでも役に立ちます、
分割して解決！
だからね、
劣等感や気後れを
無理矢理どっかに押し込めて、自分を脅迫するように、
自分をまるごと受け入れろー
なーんて、
大きく振りかぶるから
出来ないんだってば！
押し込めちゃうと、
腐ってドロドローっと、
出てきますよー
そのうち。
だからね、
細かく、大したことのないとこから
行きましょう！
昨日今日あなたが
あまり嬉しくないけど
まあ、仕方ないかなー、なんて、
思っちゃったこと。
たとえば、
気乗りのしないことに
人数が足りないからと
誘われて、嫌々「行くよー」
なーんて引き受けてしまったり
(断ってもいいんですよー)
好きになれない人と、
たまたま帰り道が一緒になって
「離れたいなあ」と思いながら
ついいつもの道をズーーっと
一緒に歩いてしまったり
(途中で違う道にそれてもいいんですよー)
せっかくプレゼントされたからと
趣味に合わない
服やアクセサリーを
身に付けたり
(プレゼントは気持ちを受けとるのが大事！物が大事な訳じゃないんです)
ねー？
そんなこんなの、
ちょっとした我慢を、
まずは止めてみましょう。
お断りするときも
にっこり笑って、
「都合が悪いから！」
嘘じゃありません。
あなたの潜在意識の都合が
悪いんですよー。
ありのままの
私たちの感情を
まずは認めてあげましょう！
好き！
も
嫌い！！
も、
ありのままで。
、、、さて、
私も来週の研修会、
途中で抜けちゃおーーっと！
今編んでいるベストを
仕上げたいんですもの！
ちょっとした
気後れや
人に悪いんじゃないかしら、
と、思ってしまうひっかかりを、
三分で
スキッと解除する
ADまあやの
マインドブロックバスター
養成講座は
11/21,22,23
10:00~16:00
札幌西区にて！
お問い合わせと
お申し込みは
電話011-614-1236