ダイエットとは
我慢すること！！
、、、と、
思ってませんか？
あれも我慢ーー
これも我慢ーーー
きっと我慢ーーーーー
と、思ってるうちは
ほんの一時期
体重が落ちても
あっ！
という間に
リバウンド！！
私も
若いころは
何度か、ちょっとは
スタイルを気にしてみようと
思ったことが無いではなく、
一週間断食から、
カロリー制限、
あれを抜いたり
これを増やしたり。
それぞれ、徹底すれば
体重は確かに
落ちました！
でもねー、
続かない！！
半年もたずに
リバウンド！！！
特に、
特別なお高い酵素を使って、
とか、
プロテインを、買わなきゃ、
とか、
栄養補助剤が絶対に必要、
なんていうタイプの
痩せさせる商売に、
長く続かせる力や
健康な体を作る力はありません。
リバウンドするたびに
筋肉は減り、
脂肪が増えていく！！！
代謝が悪くなるばかり。
最悪！！！
私は、
40過ぎてからは
体に悪いなあと思って
いっさい、止めてました。
いわゆる、
我慢大会ダイエットは！
ところが、、、
この、四ヶ月ほどで
痩せようと
思ったわけでも
病気になったわけでも
ないのに、
既に8キロほど
体重が落ちています。
体調も良いーー！
ADまあや
53歳にして
いままで何が
宜しくなかったか、よーーーく、わかりました！
before
after
afterといっても、
まだまだ途上！
無理せず
我慢もなく
飢えもなく！！
体のほしいものを
きちんと
心で受け止めることが
できれば、
体重なんか
気にしなくても
自然に、
その人の一番の元気と
美しさと能力が
表れてきます！
何が必要か
感じとる力を
磨きませんか？
体とこころが
欲しいものを
見極めるために！
体によい素材で
丁寧に作った、
スペシャル美味しいパフェの会！
を開きます！
何故、パフェなんだー？？？
っていうと、
私のこころが、今、
体に良い素材で作った
美味しいおいしい
パフェを欲しがっているから！
私が特別に美味しい
材料を集めて
お菓子作りの名手
らんちゃんに
アイスクリームも
フルーツソースも
全部、
手作りしてもらいます！
一緒に
美味しく
食べましょう！！
そして、
砂糖や糖質を少し多目に
摂っても、
血糖値を急激には上げず、
体を冷やすこともない
体に良い食べ方も
お伝えしてしまいましょう！
温熱療法も、
おまけしちゃう！！
あと、三席！
9/3(木)
11:00~15:00
新琴似の隠れ家にて！
お問い合わせと
お申し込みは
電話 011-614-1236
または、メッセージにて！
甘いもの、
大好きー！！
から、
体とこころに効く
美味しい
甘いものは
だーーい好き！
へ！
この秋、
心から変身する
チャンスを
あなたに！！！