【ゆったりと自然な私になっちゃうセルフケア倶楽部】
６月はじめから、5時半からのセルフボディケアと瞑想の講座スタート！！！
https://www.facebook.com/events/491252421040020/
、、、、自然な私は、早々に、
2日目に、寝過ごして、、、
15分遅れで参加。
ともみん企画のともみんと、12月からセルフケアを続けてますが、完全に寝過ごしたのは初めてでした。そして、、、
「あら、はじまっちゃったわー」と、慌てず騒がずスイっと遅刻で参加ができたのは、相棒ともみんのおかげと、、、
なんなんだろう、この、焦燥感の無さは？ちょっと前ならきっと、皆さんに謝り倒すだけでは氣がすまずに、悶々と3日間くらい自分を責めてたと思うんだけど、、、
出遅れたと思った次の瞬間には、「ここからしっかりやろう」としか思いませんでした。
これが、
続けたボディワークや
瞑想の効果なら、
嬉しい！
自分を責めたからって、
何かがよくなる訳じゃない、、、
のに、ついつい、ああすればよかった、
あのときのそれが悪かったなどと、
過去に留まって
今を味わうことが出来ないのは、
人生の損失です。
何が起きても必然ならば、
今ここに集中して
その時出来る限りのことを。
瞑想とボディケア、
ゆるゆると、毎日続行中です。
今日のブロックはずし
ビフォアバスター:::しまった！
やらかしたー！
失敗だ！人生の汚点だ！！
もうだめかもしれない！！！
アフターバスター:::やった？
うーーーーん、、、、
氣を取り直して、
よーし、ここから出発！
６月はじめから、5時半からのセルフボディケアと瞑想の講座スタート！！！
https://www.facebook.com/events/491252421040020/
、、、、自然な私は、早々に、
2日目に、寝過ごして、、、
15分遅れで参加。
ともみん企画のともみんと、12月からセルフケアを続けてますが、完全に寝過ごしたのは初めてでした。そして、、、
「あら、はじまっちゃったわー」と、慌てず騒がずスイっと遅刻で参加ができたのは、相棒ともみんのおかげと、、、
なんなんだろう、この、焦燥感の無さは？ちょっと前ならきっと、皆さんに謝り倒すだけでは氣がすまずに、悶々と3日間くらい自分を責めてたと思うんだけど、、、
出遅れたと思った次の瞬間には、「ここからしっかりやろう」としか思いませんでした。
これが、
続けたボディワークや
瞑想の効果なら、
嬉しい！
自分を責めたからって、
何かがよくなる訳じゃない、、、
のに、ついつい、ああすればよかった、
あのときのそれが悪かったなどと、
過去に留まって
今を味わうことが出来ないのは、
人生の損失です。
何が起きても必然ならば、
今ここに集中して
その時出来る限りのことを。
瞑想とボディケア、
ゆるゆると、毎日続行中です。
今日のブロックはずし
ビフォアバスター:::しまった！
やらかしたー！
失敗だ！人生の汚点だ！！
もうだめかもしれない！！！
アフターバスター:::やった？
うーーーーん、、、、
氣を取り直して、
よーし、ここから出発！