冷たくて
寒くて、痛い！
生まれ落ちてから
およそ、40年というもの、
私にとって体というのは、
痛いか苦しいか、重たいか、、、
すっきり爽やか、ということが
ないものでした。
この、体が、
苦痛が無ければもっともっと、
たくさん進めるのに！！！
と、毎日のように思いました。
頭の方は、
あれもこれも、
それもやりたい！
と、逸るのに、
体はイメージ通りには動かない。
イライライライライライライライライライライライライライライライラ
そりゃ、ますます動かないでしょ！と、
言ってあげたいくらい、
ストレスの固まり。
温熱療法や、ヨガは、少しずつ、体を変えてくれましたし、
マインドブロックバスターとたかむれし式は、鬱々を吹き飛ばしてくれました。
そして、それらを受け入れるだけの
心のゆとりをつくりだしたのは、、、
朝、同じ時間に
起きて
作業すること
だったと、今、
振り返って思います。
15年前は、まだまだ夜寝る時間はまちまちでしたが、二人目の子供をうんで、
弁当作りだ、保育園の送迎だで、
寝てるわけにはいかなくなったんですね。
ただ、起きるのでなく、
生活の中のあれこれを
ある程度順序だてて毎日続ける。
はじめの三ヶ月は
朦朧としてひどく苦痛でしたが、、、
その後は、朦朧としていても
体が動くようになりました。
習慣は大事。
多少苦手なことでも
習慣にすればなんとかなります。
問題は、慣れるまでの始めの三ヶ月。
家族と一緒にやったり、
お友だちと報告しあったり、
グラフにして目に見えるところに
記録したり、、、
どうも宜しくない、と、思ったときは
まったり、ちょっとずつ進む
ADまあやの
『マインドブロックバスター養成講座』と、
『ゆとりを育てるセルフサポート』
お子様と一緒に、学習習慣を付けたい方のためには、
『おうちでできる読み書きそろばん講座』も、ございます！
3/1
日曜日は、
ネットラジオ、あぜラジ~今夜もしゃべにお呼ばれして喋ります。
『サバイバルな時代をタフに生き延びろ！』
① おうちでできる読み書きそろばん
結の会の企画
塾に行く前に、
身に付けておきたい基礎力を、おうちで育むハウツー
１日30分を、どう続けるか？何をするか？
次回は2/26，10時から！
お問い合わせとお申し込みは電話
011-614-1236
② ゆとりを育てる
セルフケアサポート
毎朝8:30~8:45
夏休みの子供のラジオ体操のように、
リラックスと、心の強化の簡単な手法をみんなで一緒に体験！
癖になるまで！！
お問い合わせ先 ADまあや・なかおか（メール）
お問い合わせ先電話番号 011-614-1236
お問い合わせ先メールアドレス tomominkikaku@gmail.com
！
③ ADまあやの MBB養成講座
スッキリ、決断力を持って生きるためのツール
マインドブロックバスターを、身に付けませんか？
簡単、スピーディー、どこででも使えます！
たかむれけんじ先生の
心の筋トレ、
心を落ち着けるいろんな技法も併用
より、ブロックをはずしやすく。
15時間129600円
三日間コース
2/27、28、3/1
10:00~15:30
六日間コース
2/19~2/26
の中の六日間
10:00~12:30
④ マインドブロックバスターって、
それ、なに？
と、おっしゃる、あなたのために
3/3 13:00~15:00
マインドブロックバスター体験お茶会、札幌駅付近にて。
お問い合わせと
お申し込みは
電話011-614-1236
または、ホームページにて
寒くて、痛い！
生まれ落ちてから
およそ、40年というもの、
私にとって体というのは、
痛いか苦しいか、重たいか、、、
すっきり爽やか、ということが
ないものでした。
この、体が、
苦痛が無ければもっともっと、
たくさん進めるのに！！！
と、毎日のように思いました。
頭の方は、
あれもこれも、
それもやりたい！
と、逸るのに、
体はイメージ通りには動かない。
イライライライライライライライライライライライライライライライラ
そりゃ、ますます動かないでしょ！と、
言ってあげたいくらい、
ストレスの固まり。
温熱療法や、ヨガは、少しずつ、体を変えてくれましたし、
マインドブロックバスターとたかむれし式は、鬱々を吹き飛ばしてくれました。
そして、それらを受け入れるだけの
心のゆとりをつくりだしたのは、、、
朝、同じ時間に
起きて
作業すること
だったと、今、
振り返って思います。
15年前は、まだまだ夜寝る時間はまちまちでしたが、二人目の子供をうんで、
弁当作りだ、保育園の送迎だで、
寝てるわけにはいかなくなったんですね。
ただ、起きるのでなく、
生活の中のあれこれを
ある程度順序だてて毎日続ける。
はじめの三ヶ月は
朦朧としてひどく苦痛でしたが、、、
その後は、朦朧としていても
体が動くようになりました。
習慣は大事。
多少苦手なことでも
習慣にすればなんとかなります。
問題は、慣れるまでの始めの三ヶ月。
家族と一緒にやったり、
お友だちと報告しあったり、
グラフにして目に見えるところに
記録したり、、、
どうも宜しくない、と、思ったときは
まったり、ちょっとずつ進む
ADまあやの
『マインドブロックバスター養成講座』と、
『ゆとりを育てるセルフサポート』
お子様と一緒に、学習習慣を付けたい方のためには、
『おうちでできる読み書きそろばん講座』も、ございます！
3/1
日曜日は、
ネットラジオ、あぜラジ~今夜もしゃべにお呼ばれして喋ります。
『サバイバルな時代をタフに生き延びろ！』
① おうちでできる読み書きそろばん
結の会の企画
塾に行く前に、
身に付けておきたい基礎力を、おうちで育むハウツー
１日30分を、どう続けるか？何をするか？
次回は2/26，10時から！
お問い合わせとお申し込みは電話
011-614-1236
② ゆとりを育てる
セルフケアサポート
毎朝8:30~8:45
夏休みの子供のラジオ体操のように、
リラックスと、心の強化の簡単な手法をみんなで一緒に体験！
癖になるまで！！
お問い合わせ先 ADまあや・なかおか（メール）
お問い合わせ先電話番号 011-614-1236
お問い合わせ先メールアドレス tomominkikaku@gmail.com
！
③ ADまあやの MBB養成講座
スッキリ、決断力を持って生きるためのツール
マインドブロックバスターを、身に付けませんか？
簡単、スピーディー、どこででも使えます！
たかむれけんじ先生の
心の筋トレ、
心を落ち着けるいろんな技法も併用
より、ブロックをはずしやすく。
15時間129600円
三日間コース
2/27、28、3/1
10:00~15:30
六日間コース
2/19~2/26
の中の六日間
10:00~12:30
④ マインドブロックバスターって、
それ、なに？
と、おっしゃる、あなたのために
3/3 13:00~15:00
マインドブロックバスター体験お茶会、札幌駅付近にて。
お問い合わせと
お申し込みは
電話011-614-1236
または、ホームページにて