10月です！
なんと、比較的うちに近い
和道ヨガのお教室は
今日から！
行ってきました！
面白かった！
普段は使わない筋肉を使って、
でも、別に汗もかかず、息もあがらず、
わかったり、分からなかったり
分かりたかったり、分かりたくなかったりの
だってね、ほら、わたし、一日中パジャマかジャージで過ごしたい人だから！！
たくさんのお話を伺って、、、
昼過ぎにうちに着いてすぐ、
爆睡。
仕事の時間までに起きて支度するのが
なかなか、大変でした。
足のね、内股の筋肉とか骨とか
鍛える動きが
ものすごく効いたみたい。
和室でやれば簡単なことなので、
明日は
うちの畳を使ってやろうかと
思いますが、、、、
今日の営業は終了いたしました。
またのご来店を、こころより、、、、、
眠くて頭がまわりませんーーー！
詳しいことは、明日ねー！
写真はうちの前に植えたクレマチスレクタ。
今日のブロックはずし
ビフォアバスター:::だってさー、二時間のうち、下手したら一時間は座学！
聞いてるだけなんだからね、
楽々！
午後はガッチリ、仕事の準備だよねー！
庭の雑草抜きなんかも、予定しとこう！
アフターバスター:::時間じゃないのよ、
内容なのよ！内容！
やってる間はなんてことなかったのになー、、
あすの朝起きられるように、
ちょっと、ストレッチもしとく？
ADまあやの
マインドブロックバスター
養成講座は
10/11,12,13
11/1,2,3
3日連続で
10:00~16:00
温熱療法も、バスターも、
お問い合わせと
お申し込みは、
電話011-614-1236
または、メッセージにて！