「そういやスポーツクラブ通ってます。」

なんとなくトラバステーションのお題を眺めていて目に留まったので、「スポーツクラブ」の話でも。

７・８日は、連続でスポーツクラブ行ってきました。
最近の流れは、マシントレーニング→水泳という感じ。
ただ、水泳やるときは、マシンのほうは軽めにしています。疲れちゃうから（笑）

水泳は、初心者コースでまったりとビート板でバタ足してます。一応クロールも平泳ぎも５０ｍ以上泳げますが、息継ぎするのが苦手＆ももを中心に運動したいので、足に集中できるようにしたんです。腕が運動できないのがアレですけどね。
初心者コースと言うだけあって、途中で立っても構いません。コースの両端でちょっと休憩していても構いません。
ただ…おばさん達、おしゃべりはそこのベンチでやってくんない？（笑）
コースの端で５人くらい固まって立ってられると、正直ジャマです。迷惑です。決して各人が省スペース型とはいえないわけだし…
でもそれを言えないチキンな自分（泣）
自分も体デカくてジャマだしなぁ。

通い始めた当初は「ちょっとでも運動不足が解消すればいいかな」程度でしたが、最近は起き上がるときとか、立ち上がるときとかに、前よりも勢いよく動けるようになりました。やっぱり、多少は筋肉が鍛えられてきたのかな？と思っています。
通っているスポーツジムに高齢の方が多い理由が、なんとなく分かります。

でも！高齢だからといってナメてはいけません。あの人たち、そこらへんの若者よりよっぽどタフです。
私がフンフンいいながらバイク（自転車のやつね）やってるよこで、５ｋｇとかかいてあるアレイを両手に持ってフンフンしてますからね。
これからの社会は、アレぐらいじゃないとやっていけないのかも（笑）

なんだか取り留めのない話になってしまった…
まぁつまりは、運動は楽しいということです。ハイ。