私は4ヶ月で１７キロのダイエットに成功したのですから

皆さ～ん、食べただけ体重が増えるという低代謝の体質になっていませんか？

大変ですね

　　そうじゃなくて、食べているのに痩せていることが当たり前の人になるために知るべきことが多くあります。

食べないダイエット・好きでもない運動・筋トレもういやですね。

無理、我慢のダイエットではいつかやめちゃう日が来るのであって、結局のところリバウンドが待っているだけなんですね。

こうなると、とても精神的にも危険状態ですよ。これから、一緒に無理のないダイエット成功法について考えていきましょうね。