夜ご飯❗

本日の夜ご飯は

麦ご飯

シチュ～

高野豆腐の煮物

ひじきと蓮根の和え物（そうざい）

でした。

麦ご飯今日から、またはじめます。

高野豆腐は、お正月のあまりなので、寿が書いてあります。

シチュ～には、京いもが入っています。

おひるごはんは、鍋の残りとヨ～グルトでした。

体重は、全く減りません。