こんにちは‼︎アキュリアです
立春も過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますね
でも昨日は九州の方で
春一番が吹いたそうで春はもうすぐかな⁈っとワクワクしています
そんなこれからの季節に辛いのが花粉症ですよね…
私もすでに花粉を感じています
今日はそんな花粉症におススメの精油をご紹介させていただきます
- ラベンダー：アレルギー症状に効果があり、心を穏やかにリラックスさせてくれる効果のある香りです。
- ティートリー：空気をきれいにする効果あり！室内の花粉が気になる時に！
- ユーカリ：鼻水、鼻づまり解消効果があり、頭の中をスッキリさせてくれる効果が高いです。
- ローマンカモミール：かゆみや痛みをやわらげる効果があります。
- ペパーミント：鼻水、鼻づまりを解消し、スーッとした香りでリフレッシュ効果！
外出先なら、ハンカチにアロマオイルを含ませて直接嗅ぐか、マスクの外側にアロマオイルを１，２滴含ませるのも花粉症に効果があります。
ぜひお試しください
