ガンダムUC

ep1～5を衝動買いしてしまった


クシャがピーマンにしかみえなかった(´・ω・`)

2ヶ月位ぶりのベンチプレス

アップの時点で重かった！

90を一発挙げた後に10を狙ってみる


80は無理そうなので75で！

75×10は少し余裕がある


でも初回から無理はしたくないのでそのまま3セット

すぐ元に戻りそうな感じ(･з･)


その他肩回りと背中をﾁｮｺｯと


スクワットは休み


少しずつ強度を上げていく予定(･з･)

スクワット

本格復帰前にチョコッと～

50kg30回


キツすぎてワロタw


心肺機能ガタガタじゃのぅ(´・ω・`)