こんにちは
鍼灸サロンBeverlyの森岡麻衣です♡
いつもご愛読下さりありがとうございます。
今週始めは久し振りの大雪に
小さい頃の楽しかった思い出が蘇りつつ
移動に支障が出るなーと
大人になってワクワクする氣持ちが
薄れかけている自分に
少しガッカリしてみたり…
例えば、これまでだと
どうにかしてでも仕事に行く、
リスケはしない
などと、無理に動く選択をしていましたが
今年は
“これまでに選択してこなかった方を
選んでみる”
ということを1つ決めているので
雪が積もった月曜日は
お休みをいただきました。
家の掃除や、
ずっと氣になっていた部分の整理
そして、ゆっくり食事の準備をしたり
特に“何か”をするわけではないけれど
普段何氣にしていることを
楽しんだり、少し丁寧にしてみるだけで
なんだかとても充実した1日となり
心のタンクも満たされました。
まだ雪で思いっきり遊びたいという
幼心もどこかにあるので
こんな日のために
ソリを準備しておこうかなとも
思ってみたり、、、テヘ
“休む”と決めるまでは
お客様にも早くから
ご予定を空けていただいていたので
罪悪感もありましたが
お互いの安全を考えお休みすることを決めたら
お客様も快くご理解くださり
私自身は休むからには存分に休むと決めたら
なんだか“この選択でよかった”と思うような
すごく有難い時間になりました。
何をどう捉えるかで
見えてくるものも
心の状態も全然違うなぁと
改めて体感しました。
そういえば、
今月は【発言に氣を付けた方がいい月】
と月初に聞いていました。
ネガティブな発言や、暴言
聞いていて氣持ち良く無い言葉や
人を傷つけたり、貶したり
馬鹿にするような言葉だったり
こういう負の言葉たちを
言っていると
そういうことを言わないといけないことが
起こりやすくなる1年になるんだとか！
普段から自分の発する言葉には
氣を付けるようにしていますが
こういうことを聞くと改めて
気持ちが引き締まりますよね。
そんな月初だったので
この“お休み”を通して
それを体感し、腹落ちさせる時間を
与えてもらえたようなそんな氣もしています。
何に着目するのか
どう捉えるのか
それだけで
その先の人生が変わってくる
無いものばかりに集中し
既に有るものに氣付けないでいると
無いことばかりが増幅し
永遠にそのループから抜け出せなくなる
健康もそうですよね
日々の当たり前は当たり前ではない
既に有るものに感謝しながら
丁寧に過ごしていきましょうね！
今日も最幸な一日に感謝です
いつもありがとうございます
充実した毎日に感謝です♡