冬になり、夏に比べ痩せやすくなっている時期ですが、ダイエットされてる方はいますでしょうか？？
ダイエットでランニングをしている人も多いと思います。
ここでは同じランニングでもより痩せやすい走り方を紹介したいと思います♪
かかとから入る走り方をするとダイエットには効果的です！！
なぜかと言いますと、かかとから入ることによって大腿四頭筋を使いブレーキがかかるからです。
ですので、本当に早く走りたい時には適していません。
ダイエットでランニングしている方は是非、お試し下さい♪
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１２月のお休みのご案内
２３日（月）・・・所用のため
３１日（火）・・・年末休暇
※新年は４日（土）からの施術となります。
当院の美容鍼は福岡で一番安く設定されております。
美容鍼Ａコース・・・顔のみ(２０分)→２０００円
美容鍼Ｂコース・・・顔+頭(２５分)→２５００円
美容鍼Ｃコース・・・全身+顔(７５分)→４５００円
美容鍼回数券・・・１０回で１５０００円
美野島商店街の中に移転しておりますので、お間違いないようお気をつけ下さい(*^^*)
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南風鍼灸院
http://maze-acupuncture.com/
住所：福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-31-1
TEL：092-292-1771
営業時間
月～金曜日８時３０分～１９時
土曜日８時半～１３時３０分
定休日
日曜日、祝祭日
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引用元：ランニングでダイエットに効果的な走り方は？