みなさん、こんにちは！！
今日は寒いですねー。
来週は雪マークも付いていてもっと冷えるようです。
風邪をひかないように体調管理にはじゅうぶんに気をつけて下さい。
最近、更新してませんでしたがランニングはしっかり続けていますよー(*^_^*)
昨日、走り終えて１１月のトータルで１１回走って８７キロメートルでした。
走りだして、最初の月のわりには本当によく走れたと思います。
また、走ってて体重は３キロ落ちました。
もちろん体力もついてきたので、元気いっぱいです（＾◇＾）
みなさんも心地よい運動して汗をかきストレス発散してみませんか？？
当院は、日曜日や祝日など時間外も事前予約で診療いたしますのでお気軽にお問い合わせ下さい（●＾o＾●）
美野島商店街の中に移転しておりますので、お間違いないようお気をつけ下さい(*^^*)
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南風鍼灸院
http://maze-acupuncture.com/
住所：福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-31-1
TEL：092-292-1771
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引用元：走る鍼灸師 ランニング記録６