おはようございます(*^^*)
自宅で出来る灸治療点を紹介したいと思います。
まず、腰痛についてですが、腰部の疼痛の総称で、一般的に急性(ぎっくり腰)と慢性に分けられます。
『腰』はニクヅキ+要と書きます。
そのため、人の身体において非常に大事な部位になりますので、しっかりケアさしていきましょう！
1、飛陽・・・コンロン付近に現れる反応点
2、腰の陽関または上仙・・・骨際に現れる反応点
3、腎兪、大腸兪、関元兪、志室、胞盲、秩返などに現れる反応点。
あと、アキレス腱などのストレッチが非常に大事なになります。
これで、腰の痛みに悩む日々もおさらばです！
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南風鍼灸院
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住所：福岡県福岡市博多区美野島2丁目26-12
TEL：092-292-1771
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引用元：腰痛の自宅で出来る灸治療点