こんの式シルクタッチングセラピー考案者
今野直美（こんのなおみ）でございます。
たくさんのジャガイモをいただきました！
ありがとうございます。
美容に効果的 ジャガイモについて
ビタミンＣはみかん同等レベルで含まれています。
ビタミンＢ群・Ｃやミネラル成分が豊富！
本来ビタミンCは火と水に弱いものですが
じゃがいものビタミンＣはでんぷんにまもられているため 熱に非常に強く、
煮たり焼いたりしても壊れにくい。
調理してもたっぷりとビタミンCが摂取できるのです。
ビタミンCは肌にもよく コラーゲンの生成も助けてくれる成分なだけではなく、
血管や神経に対しても効果的な働きをします。
ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防。