アーキュポイント鍼灸治療院
セラピスト兼講師
こんの式シルクタッチングセラピー考案者
今野直美(こんのなおみ)でございます。
たくさんのジャガイモをいただきました!
ありがとうございます。
美容に効果的 ジャガイモについて
ビタミンCはみかん同等レベルで含まれています。
ビタミンB群・Cやミネラル成分が豊富!
本来ビタミンCは火と水に弱いものですが
じゃがいものビタミンCはでんぷんにまもられているため 熱に非常に強く、
煮たり焼いたりしても壊れにくい。
調理してもたっぷりとビタミンCが摂取できるのです。
ビタミンCは肌にもよく コラーゲンの生成も助けてくれる成分なだけではなく、
血管や神経に対しても効果的な働きをします。
ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防。
こんの式シルクタッチングセラピー考案者
今野直美(こんのなおみ)でございます。
たくさんのジャガイモをいただきました!
ありがとうございます。
美容に効果的 ジャガイモについて
ビタミンCはみかん同等レベルで含まれています。
ビタミンB群・Cやミネラル成分が豊富!
本来ビタミンCは火と水に弱いものですが
じゃがいものビタミンCはでんぷんにまもられているため 熱に非常に強く、
煮たり焼いたりしても壊れにくい。
調理してもたっぷりとビタミンCが摂取できるのです。
ビタミンCは肌にもよく コラーゲンの生成も助けてくれる成分なだけではなく、
血管や神経に対しても効果的な働きをします。
ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防。