昨日「油」の勉強をしてきた。
講師はメタボバスター先生です！！
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http://ameblo.jp/metabobuster/entry-10744310372.html
私は、免疫の病気を持っているので
「体内炎症」を常に起こしやすい体質
食事と炎症は
身体日記で分析はできたが、、、
ここ最近調子にのって好き放題飲み食べていた事を
先生の講義を聴かせていただき
改めて「実感！！」
（体内炎症が炎上
。皮膚にトラブルなど発生中）
私自身、もともと東洋医学の先生なので
「食と健康」「感情と健康」等は重要と感じていた。
だが、自分の口に入れる選択は自分でできる
なら、身体に良いものに。。。。
油の取り方で、体内炎症が変わる事を昨日学び即実践
これから打ち合わせに出かけるが・・・・
今日は「食」を意識してみよう。
メタボバスター先生。。
昨日は素敵な石鹸プレゼント＆学びを下さり感謝いたします。
懇親会も楽しかった＾０＾感謝感謝です。
また、次回楽しみにしています。