【老子「道徳経」第70章】真理が理解されない理由とは？簡単なのに誰もできない逆説を徹底解説｜知る者が稀なほど価値が高まる深遠な教え
この動画の見てなるほどと思いました
いらないものを捨てる
ただそうすると心理が見える
今を生きるだけに集中
大事なもの
60歳になってお金より大事なもの
ご飯を一緒に食べてくれる人の存在
健康で目覚められる朝
会いたいと思ってもらえる関係
心から笑える時間
静かに流れる安心した時間
ありがとうと言える素直な心
気を使わずいれる場所
思い出を語れる相手
誰かの役にたてる喜び
今日も生きてて良かったと思える夜
自分には沢山あるし思っている環境に感謝です
まわりのみなさんにありがとうございますm(_ _)m
ジム通いは不要です。ハーバード大注目する「生活するだけで老化時計が止まる」
究極のNEAT（ニート）戦略
こちらの動画見て、最近歩く速度が遅くなった気がするので、早歩きします
３つを意識すると16年寿命が伸びるそうです
普段から水分はマメに取っています
座りすぎはあまりしてないです
⭐︎早歩き
⭐︎水
⭐︎座りすぎやめる
リカバリーウエア
パジャマで、疲労回復こちらを頂き着ています
TENTIALが開発したリカバリーウェア〈BAKUNE〉は、 上質な休息によって心と身体を整えることを目的に生まれました。
発売以来、多くのお客様からいただいた声をもとに、素材やシルエット、シーンに合わせた 多彩なバリエーションへとアップデートを重ねてきました。
BAKUNEシリーズの素材や特徴を比較しながら、 あなたのお気に入りの1着を一緒に見つけましょう。
リカバリーウェアとは、特殊な繊維や加工技術を用いて、着るだけで血行促進や疲労回復をサポートする機能性衣類です。体温（遠赤外線）を利用して体をじんわり温め、筋肉のハリやコリを軽減する効果が期待され、一般医療機器として認められている製品もあり、「着るマッサージ器」とも呼ばれます。睡眠中やリラックスタイムに着用することで、手軽に質の良い休息を促し、アスリートからビジネスパーソンまで幅広く利用されています。
主な特徴と仕組み
- 遠赤外線効果: 生地には鉱石などを練り込んだ特殊繊維が使われており、体温を吸収・再放射（輻射）して深部まで温め、血行を促進します。
- 血行促進: 血流が良くなることで疲労物質の排出を助け、筋肉の回復をサポートします。
- 一般医療機器: 「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として厚生労働省に届け出・承認されている製品もあります。
- 手軽さ: 特別な運動や入浴なしに、着ているだけで効果が期待できるのが魅力です。
期待される効果
- 疲労回復
- 筋肉のハリ・コリの軽減
- 肩こり・腰痛の緩和（効果には個人差あり）
- 質の良い睡眠のサポート
どんな時に使う？
- 運動後のクールダウンやリカバリー
- 睡眠時のパジャマ代わり
- 在宅ワークやリラックスタイム
注意点
- メーカーや製品によって使用されている素材や技術、効果の感じ方には差があります。
- 「リカバリーウェア」という名称自体に法的な定義はないため、一般医療機器として認められているかを確認するとより安心です。
スカイビル
還暦お祝いを横浜スカイビルでやって頂きました
沢山いろいろな還暦祝いやって頂いていることに本当に感謝です
素晴らしい景色、美味しい料理のお店でした
お料理の説明も素晴らしい〜
連れてきたくれた方々に本当に感謝です
60歳が0になったと思っています
いろいろな方々に恩返していきます
横浜って夜景🌃は最高ですね〜
【感情と内臓の関係】
すごくあると思います
自分が健康で入れるのは内臓が丈夫なおかげ？と思っています
丈夫に産んでくれた親と環境を作ってくれた内田家に感謝です
このYouTubeチャンネルのトランスクリプトでは、感情と内臓の密接な関係について、東洋医学や古代ギリシャの医学、さらには量子力学といった様々な視点から考察されています。特に、肝臓が弱ると勇気が欠如し涙もろくなる、腎臓の機能低下は疑心暗鬼につながり、腸の機能低下は信念や根性の欠如と関連付けられています。また、心配性は心臓・肝臓・腎臓の三つのバランスが崩れること（三焦の乱れ）が原因とされ、せっかちな性格は肺の機能や皮膚の弱さと関連していると説明されています。これらの内臓の不調や性格的な問題は、食事療法や睡眠の改善、そして自己認識によって改善可能である点が強調されています。
気をつけていく事
毎日やっていく事で成果を出すために、気をつけていく事を文字にして共有したいと思います
正しい姿勢で正しい呼吸、文字をきちんと書くなら綺麗に、あとは心を整えてやっていきます
ボイトレ
口を大きく
読む
力入れない
鼻に響かせる
瞑想呼吸
吸う吐く止める
吸うめこますわ吐くふくらます
細く吸う、太く吸う
サードアイ？
丹田
ドゥオリンコは声出す
フラダンス フリの名前覚える
朝トレ内容
下半身ストレッチ
ローラー
背中
座ったストレッチ
立ち上がり
足、上半身、呼吸、ボウ、ケトル、
ローラー、プランク、腕立て、息止め腹筋、足のストレッチ
呼吸を意識
寝る前に3分呼吸
YouTubeでの注意点でたら書き出し
YouTube
今月からYouTubeの勉強新たに始めました
昨年1年間マーケティング勉強をさせてもらったマチャさんがYouTubeに特化した勉強会をやってくれる事になり、申し訳ました
取り急ぎ、三脚を用意して、アプリを入れてスタート
YouTube地域は米国になってました笑
いろいろ整えてやっていきます
先ずチャンネル登録をお願いします
チャンネル登録50人超えるとYouTube LIVEができるようになるのでお願いします
絶対負
勉強になり、腑に落ちました
「絶対負（ぜったいふ）」とは、ビジネス書作家・執行草舟（しぎょうそうしゅう）氏が提唱する概念で、悲しみや苦しみ、死といった本来「負」とされるものが、人間にとっては生きる力や根源となる、絶対的な価値を持つという思想です。一般的な「負」の概念（相対的なマイナスや敗北）を超え、命の源となる「負のエネルギー」を肯定し、それを自己の根源に据えることで、いかなる困難にも動じない、より高次の生き方を目指すものです。
「絶対負」のポイント
- 根源的な「負」の肯定: 苦しみ、悲しみ、死などを単なるネガティブなものではなく、生命を支える根源的なエネルギー（「負のエネルギー」）と捉えます。
- 「絶対」と「相対」の違い: 相対的な「負」（比較できるマイナス）と異なり、「絶対負」は比較できない、普遍的な「負」の概念です。
- 自己の生命を最上位に: 愛や義のために自己の生命を捧げること（自己犠牲）を、目に見えない絶対的な価値として自己の根源に置く考え方です。
- 死生観: 死を敗北と捉えず、生を尊いものとするための前提として受け入れる「メメント・モリ（死を想え）」の思想とも通じます。
- 実業家・執行草舟氏の思想: この概念は、執行草舟氏の著作やBIOTECという企業の理念などで語られています。
具体的な例え
- 「負け」や「死」を恐れず、それらを受け入れることで、かえって生命力や価値を最大限に引き出す生き方。
- 物質的な成功や一般的な価値観を超越し、自己の根源にある「負」のエネルギーを生きる力に変えること。
簡単に言うと、「負けること」「苦しむこと」「死ぬこと」すらも、人生を豊かにする絶対的な力（エネルギー）として捉え、それを肯定的に生きる哲学、それが「絶対負」です。
商売は人の役に立つ
昨年から執行草舟チャンネルで勉強しています
その中で商売とは
人の役に立つ
ただそれだけの追求
と言っていました
ACTの企業理念
お客様とスタッフの文化になる(役に立つ)
その追求で良いと思います
「商人は人役に立つ」という言葉は、商売やビジネスが社会や人々に貢献し、役立つものであるという深い洞察を示しています。
商売は単なる営利活動ではなく、以下のような様々な形で人々の役に立っています。
- 商品の提供：人々が必要とする商品やサービスを提供することで、生活を豊かにし、問題を解決します。
- 雇用の創出：事業活動を通じて雇用を生み出し、人々の生活を支え、経済を活性化させます。
- 経済の発展：納税や投資などを通じて、地域社会や国全体の経済発展に貢献します。
- 社会貢献活動：多くの企業は、本業以外にも慈善活動や環境保護活動などを行い、社会的な課題の解決に取り組んでいます。
歴史上の多くの優れた商人や現代の成功した経営者たちは、利益を追求することと同時に、いかにして社会に貢献し、人々の役に立つかを深く考えてきました。この精神は、現代のビジネス倫理や企業の社会的責任（CSR）の基盤ともなっています
執行草舟さんのライブ動画勉強になりまししたので、共有します
https://www.youtube.com/live/ZJfJciyOJsY?si=WiztW-vf7TH5n8VB