早寝早起き

夜１０時過ぎに寝るようにしている。

翌日仕事の直行で早起きしなきゃいけないから。

しかし…

５０代に入って不眠気味になり超早起きになることが多い。

夜２時なら二度寝に入るが、

夜３時ならそのまま起床してしまう。

大体は４時くらいで目が覚めるが。

おかげで、早朝テレビの「暴れん坊将軍の再放送」が

BGMになってしまった。