歩こう歩こう、わたしは元気

散歩で最長〇km歩きました！

 

20代の時はよく歩いた。

学生の時は、ナイトウォーキングのイベントで、

山手線を一周したことがあったな。

 

社会人になってからは、週末の帰宅で街中の2駅くらいを歩いた。

 

今は、長距離を歩く機会は少なくなった。

 

しかし、年取ったら、歩かないとな。

廻りを見ても、歩かない年寄りは一気に筋力が落ちている。

 

 

 

 

 

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