予防医療普及のために一社団法人日本健康ライフ支援協会をたちあげました。
セルケア療法士の資格養成スクールセミナーを9月からの開始をするので、
その説明会を各日曜日ごとに始めました。
www.kenkoshienjaf.com（健康のJAF）
内臓へのセルフケアの手技が健康ライフのケアだけでなく
美容にも効果があるので覚えて是非実行してみてください。
こんにちは、Jast Access Future
セルフケア療法【健康のJAF】で健康とストレス解消・
美容をサポートするトム・ドーバリーです。
https://kenkoshienjaf.com
内臓のセルフケアの手技が健康ライフのケアだけでなく
美容にも効果があるので覚えて是非実行してみてください。
リンパは血流と同じように全身に張り巡らされています。
骨盤や背骨を調整し筋肉をほぐし内臓にセルケア療法を施すことで、
リンパや血液の流れが良くなり、新陳代謝が活発になり、
自然治癒力がして活性化してカラダが自然に美しく、
健康に戻り、結果的にダイエット効果や美容にもが期待できます。
身体の歪みだけでなく、普段の姿勢の悪さや癖を見極め、
普段ご自身では気づきにくい身体の歪みや癖を取り除き、
より健康でプロポーションのよい身体に変えていくことが美容整体の目的です。
整体のセルフケア療法・総合医療の施術は
あなたが日頃悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
セルフケアの手技を続けると、
気持ちがいい、スッキリした、
目の前が明るくなった体が軽くなった、
目の前が明るくなった
いろいろなご感想を耳にします。
セルフケアの手技を、
継続すると悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて内臓を整え、
その症状を緩解させて、
健康維持にはもちろん、痛み軽減・
ストレス解消・美容効果等の効果が望めます。
総合医療のセルフケア療法は、
上達すると副業にすることが出来ます。
https://kenkoshienjaf.com
セルフケア療法・総合医療は
あなたが悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
1、自律神経のバランスを改善して、
神経を鎮静させグッスリした
睡眠がとれるようになります。
2, 免疫力が増えます。
３、ストレス解消に最適です。
４、血流やリンパの流れを改善します
ホルモンバランスも良くなります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様のご意見を、うかがえれば、大変嬉しいです。
あなたの不安に思うこと分からないこと
希望，要望，質問，感想，批判等何でも
お問い合わせください。
もしこのことで疑問や不安なことが、
どなたにもあると思います。
気になることがあればご連絡ください。
鍼灸・リンパ・オイル・整体・エネルギー・美顔・マッサージ
適応対象の症状―腰痛・肩こり・五十肩・各種疼痛・死刑痛・生理痛・慢性疲労
ストレス障害・自律神経失調症・生理痛・妊活サポート・ケガの後遺症・等々
快適ライフ研究工房（JKLS協会会員）
【健康のJAF】Jast Access Future DOVALLEY LABO.
ご予約は、メールからは予約前のお問い合わせも可能です！
ご不明点は遠慮なくご連絡ください。
なお、予約連絡は3時間以内に返信を差し上げておりますが、
施術中など対応ができない場合もございますので、何卒ご容赦お願い致します。
日頃のストレス・体調不良が解き放たれる健康ライフな癒しをご体感してみて下さい。
あなたの心と体調不良を解放し、ストレスの発散だけでなく、
体調も心も癒し自然治癒力を増進させて健康ライフ（Just Access Future）な時間をご提供させて頂きます。
〇完全予約制
〇在宅・訪問治療専門
＜施術料金＞
〇12000円（通常整体）16000円（オイルマサージ）
〇施術時間 約30分～40分
〇施術後は施術箇所のセルフケアのサポート手技をお伝えします。
場所―有楽町線・副都心線（平和台駅―10分 下赤塚駅―7分）
https://kenkoshienjaf.com
TEL.・・・・・・０９０－５７９３－００５５
Ｅメール・・・tarou1725@gmail.com
自律神経系は意志とは無関係にはたらいていて
視床下部の間脳などでコントロールされています。
自律神経系は内分泌系・食欲、睡眠などに関わる
各種ホルモンを分泌する腺の集まりのことを言います。
こんにちは、Jast Access Future
セルフケア療法【健康のJAF】で健康とストレス解消・
美容をサポートするトム・ドーバリーです。
https://kenkoshienjaf.com
東京は２００人超える日が続いています。
収束しない「新型コロナ」の感染に毎日熱中症を
気にしながらもマスク着用、自宅待機、感染の不安など
ストレスが溜まり自律神経が乱れて体調を崩す人もいると思います・・・。
自律神経系は意志とは無関係にはたらいていて
視床下部の間脳などでコントロールされています。
自律神経系は内分泌系・食欲、睡眠などに関わる
各種ホルモンを分泌する腺の集まりのことを言います。
各器官がホルモンが必要になると、
まず視床下部が脳下垂体に指示を出します。
自律神経が乱れると免疫系にも影響が出ます。
最大の免疫器官とも呼ばれている
小腸は免疫細胞の60〜70％が集まっています。
ストレスがたまると腹痛を起こしたり
下痢を起こしたりするのは自律神経がみだれて
リンパ球などに免疫系の指令が
行き届かなくなっているのが原因かもしれません。
自律神経の簡単なセルフケアは、
耳たぶ後ろ辺りを中指で探ってみると
乳様突起という硬い骨が見つかります。
そのすぐ下の柔らかい部分を
左右とも中指で暫く軽く当ててみてください。
極軽く後ろ周りに回してみるのも良いです。
頭が軽くなり、
視界が明るくなりスッキリする気分になると思います。
頭頂部の経穴、百会にも軽く手を当てて温めるのも有効です。
セルフケア療法・総合医療の施術は
あなたが日頃悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
セルフケアの手技を続けると、
気持ちがいい、スッキリした、
目の前が明るくなった体が軽くなった、
目の前が明るくなった
いろいろなご感想を耳にします。
セルフケアの手技を、
継続すると悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて内臓を整え、
その症状を緩解させて、
健康維持にはもちろん、痛み軽減・
ストレス解消・美容効果等の効果が望めます。
総合医療のセルフケア療法は、
上達すると副業にすることが出来ます。
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セルフケア療法・総合医療は
あなたが悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
1、自律神経のバランスを改善して、
神経を鎮静させグッスリした
睡眠がとれるようになります。
2, 免疫力が増えます。
３、ストレス解消に最適です。
４、血流やリンパの流れを改善します
ホルモンバランスも良くなります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様のご意見を、うかがえれば、大変嬉しいです。
あなたの不安に思うこと分からないこと
希望，要望，質問，感想，批判等何でも
お問い合わせください。
もしこのことで疑問や不安なことが、
どなたにもあると思います。
気になることがあればご連絡ください。
鍼灸・リンパ・オイル・整体・エネルギー・美顔・マッサージ
適応対象の症状―腰痛・肩こり・五十肩・各種疼痛・死刑痛・生理痛・慢性疲労
ストレス障害・自律神経失調症・生理痛・妊活サポート・ケガの後遺症・等々
快適ライフ研究工房（JKLS協会会員）
【健康のJAF】Jast Access Future DOVALLEY LABO.
ご予約は、メールからは予約前のお問い合わせも可能です！
ご不明点は遠慮なくご連絡ください。
なお、予約連絡は3時間以内に返信を差し上げておりますが、
施術中など対応ができない場合もございますので、何卒ご容赦お願い致します。
日頃のストレス・体調不良が解き放たれる健康ライフな癒しをご体感してみて下さい。
あなたの心と体調不良を解放し、ストレスの発散だけでなく、
体調も心も癒し自然治癒力を増進させて健康ライフ（Just Access Future）な時間をご提供させて頂きます。
〇完全予約制
〇在宅・訪問治療専門
＜施術料金＞
〇初回 お試し価格―5000円
〇2回目以降 12000円
〇施術時間 約30分
〇施術後は施術箇所のセルフケアの手技をお伝えします。
場所―有楽町線・副都心線（平和台駅―10分 下赤塚駅―7分）
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新型コロナウイルスの第2波が蔓延る気配がしています。
蒸し暑い季節の到来でマスクをした状態での呼吸は
とてもリズムが狂いがちですが、
呼吸の仕方をおろそかにすると
自律神経や内臓の働きを悪くするので気を付けてください。
セルフケア療法【健康のJAF】で健康とストレス解消・
美容をサポートするトム・ドーバリーです。
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姿勢と呼吸を正すことは、自律神経や内臓の働きを正常化するものとして、
日常生活の中で一番身につけたいセルフケアの方法です。
新型コロナウイルスの第2波が蔓延る気配がしているうえに、
作今は蒸し暑い季節の到来でマスクをした状態での呼吸はとてもリズムが狂いがちです。
しかし呼吸の仕方をおろそかにすると
自律神経や内臓の働きを悪くするので気を付けてください。
生活の中で一番身につけたいセルフケアの方法です。
是非、悪い姿勢を正し、腹式呼吸の正しい方法を理解し、実践して頂きたいと思います。
「直そう」「直そう」と頑張り過ぎてしまうと、かえって体に力が入ってしまい、
効果が出ない、もしくは、逆効果になってしまうことがあります。
是非リラックスして行ってみて下さい。毎日の生活の中で、
最初は1日数回、1～2分」から始めてみましょう。
そして、気が付いたら正しい姿勢、呼吸法が身に付いていたとなるように繰り返してみてください。
また、経絡やツボの刺激をする時は、是非、姿勢と呼吸を意識して行ってみてください。
自律神経には、緊張している時に働く「交感神経」
リラックスしている時に働く「副交感神経」2つの神経があります。
それぞれが相反する作用をしながら、体全体のコントロールを行っている大切な神経です。
心臓や胃腸などの内臓の働き、血管の収縮・拡張、ホルモンの分泌など、
体の中の全てのコントロールを行っている大切な神経です。
ストレスを強く感じる生活や、昼夜逆転など体内時計のリズムの崩れた生活を送っていると、
自律神経の働きに乱れが起こります。
そして、緊張している時に働く「交感神経」に、
常にスイッチが入った状態になってしまいます。
すると、いつも体が緊張している状態になり、血管が収縮して、血流が悪くなり、
結果的に体を冷やすようになります。
また、胃腸など消化器の機能は低下し、
ホルモンバランスを崩すなど、体全体に悪影響を及ぼすことになるのです。
息を吐く時、副交感神経が働き、息を吐く時、副交感神経が働き、
息を吸う時、交感神経が働きます。大事な意識セルケアの意識は、
息を吐く時は意識して長く息を吐き、息を吸う時はあまり意識せず、
自然に息が入ってくるようにしていると自律神経を整えることができます。
このセルケアのリズムを是非習慣づけてください。
姿勢と呼吸を正すことは、自律神経や内臓の働きを正常化するものとして、
日常生活の中で一番身につけたいセルフケアの方法です。
セルフケア療法・総合医療の施術は
あなたが日頃悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
セルフケアの手技を続けると、
気持ちがいい、スッキリした、
目の前が明るくなった体が軽くなった、
目の前が明るくなった
いろいろなご感想を耳にします。
セルフケアの手技を、
継続すると悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて内臓を整え、
その症状を緩解させて、
健康維持にはもちろん、痛み軽減・
ストレス解消・美容効果等の効果が望めます。
総合医療のセルフケア療法は、
上達すると副業にすることが出来ます。
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あなたが悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
1、自律神経のバランスを改善して、
神経を鎮静させグッスリした
睡眠がとれるようになります。
2, 免疫力が増えます。
３、ストレス解消に最適です。
４、血流やリンパの流れを改善します
ホルモンバランスも良くなります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様のご意見を、うかがえれば、大変嬉しいです。
あなたの不安に思うこと分からないこと
希望，要望，質問，感想，批判等何でも
お問い合わせください。
もしこのことで疑問や不安なことが、
どなたにもあると思います。
気になることがあればご連絡ください。
鍼灸・リンパ・オイル・整体・エネルギー・美顔・マッサージ
適応対象の症状―腰痛・肩こり・五十肩・各種疼痛・死刑痛・生理痛・慢性疲労
ストレス障害・自律神経失調症・生理痛・妊活サポート・ケガの後遺症・等々
快適ライフ研究工房（JKLS協会会員）
【健康のJAF】Jast Access Future DOVALLEY LABO.
ご予約は、メールからは予約前のお問い合わせも可能です！
ご不明点は遠慮なくご連絡ください。
なお、予約連絡は3時間以内に返信を差し上げておりますが、
施術中など対応ができない場合もございますので、何卒ご容赦お願い致します。
日頃のストレス・体調不良が解き放たれる健康ライフな癒しをご体感してみて下さい。
あなたの心と体調不良を解放し、ストレスの発散だけでなく、
体調も心も癒し自然治癒力を増進させて健康ライフ（Just Access Future）な時間をご提供させて頂きます。
〇完全予約制
〇在宅・訪問治療専門
＜施術料金＞
〇初回 お試し価格―5000円
〇2回目以降 12000円
〇施術時間 約30分
〇施術後は施術箇所のセルフケアの手技をお伝えします。
場所―有楽町線・副都心線（平和台駅―10分 下赤塚駅―7分）
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TEL.・・・・・・０９０－５７９３－００５５
Ｅメール・・・tarou1725@gmail.com
顎関節症は、女性の発症率が高く、
男性の約３～４倍といわれています。
発症年齢は１５歳～２５歳、
４５歳～５５歳と２つピークがあります。
こんにちは、Jast Access Future
セルフケア療法【健康のJAF】で健康とストレス解消・
美容をサポートするトム・ドーバリーです。
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顎関節症は、あごの関節を動かすと音がしたり、
痛みが出たり、口が開けにくくなったりするもので、
炎症症状を欠き、慢性的に経過します。
原因としては、あごに負担がかかる日常生活動作や癖、
歯並びや噛み合せのの不均、特に奥歯がないなど、
歯科処置のある種の外力、頸椎の異常、
首や肩の筋肉の緊張、
精神的なストレスや環境の変化などが考えられます。
女性の発症率が高く、
男性の約３～４倍といわれています。
発症年齢は１５歳～２５歳、
４５歳～５５歳と２つピークがあります。
そのため思春期と閉経期に一致しているのではないか、
女性ホルモンの影響があるのではないかとも言われています。
このように顎関節症は腰痛や肩こりと同じように、
長い時間をかけて現れた症状が
ほとんどなので生活習慣病の１つであり、
根本的に解決するには時間がかかります。
身体の不調を改善へと導くためには、
まずどうして不調になったのか？どうして痛むのか？
その原因を理解することがとても大切です。
つらい症状を改善へと導いていくためには、
身体の土台である背骨や骨盤を
整えていくのはもちろんのこと、
日常生活に潜む歪みの原因にも、
しっかりと向き合う必要が有ります。
セルフケア療法・総合医療の施術は
あなたが日頃悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
セルフケアの手技を続けると、
気持ちがいい、スッキリした、
目の前が明るくなった体が軽くなった、
目の前が明るくなった
いろいろなご感想を耳にします。
セルフケアの手技を、
継続すると悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて内臓を整え、
その症状を緩解させて、
健康維持にはもちろん、痛み軽減・
ストレス解消・美容効果等の効果が望めます。
総合医療のセルフケア療法は、
上達すると副業にすることが出来ます。
セルフケア療法・総合医療は
あなたが悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
1、自律神経のバランスを改善して、
神経を鎮静させグッスリした
睡眠がとれるようになります。
2, 免疫力が増えます。
３、ストレス解消に最適です。
４、血流やリンパの流れを改善します
ホルモンバランスも良くなります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様のご意見を、うかがえれば、大変嬉しいです。
あなたの不安に思うこと分からないこと
希望，要望，質問，感想，批判等何でも
お問い合わせください。
もしこのことで疑問や不安なことが、
どなたにもあると思います。
気になることがあればご連絡ください。
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適応対象の症状―腰痛・肩こり・五十肩・各種疼痛・死刑痛・生理痛・慢性疲労
ストレス障害・自律神経失調症・生理痛・妊活サポート・ケガの後遺症・等々
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【健康のJAF】Jast Access Future
DOVALLEY LABO.
ご不明点は遠慮なくご連絡ください。
なお、予約連絡は3時間以内に返信を差し上げておりますが、
施術中など対応ができない場合もございますので、
何卒ご容赦お願い致します。
日頃のストレス・体調不良が解き放たれる
健康ライフな癒しをご体感してみて下さい。
あなたの心と体調不良を解放し、ストレスの発散だけでなく、
体調も心も癒し自然治癒力を増進させて
健康ライフ（Just Access Future）な時間をご提供させて頂きます。
〇完全予約制
〇在宅・訪問治療専門
＜施術料金＞
〇初回 お試し価格―5000円
〇2回目以降 12000円
〇施術時間 約30分
〇施術後は施術箇所のセルフケアの手技をお伝えします。
場所―有楽町線・副都心線（平和台駅―10分 下赤塚駅―7分）
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