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  大豆のイソフラボンは、更年期障害の改善や骨粗しょう症の予防効果があるといわれています。
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  八方塞がりの状況に,やることはたった１つ。視点を変えてみてご自身の健康法から考えてみてください。
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  最悪な経済危機をのりこえる経済力は、まずは自身が健康でなければいけません。
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  新型コロナウイルスの感染拡大による、 最悪の経済危機にどう対処したら良いのか・・・。
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  新型コロナウイルス(COVID-19)の拡散を抑えるには、日頃のセルフメディケーションです。
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  睡眠は免疫力を高めるためにはとても重要です。
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  [サッパリした食べ物」 ばかり摂っていると、 この時期は免疫力が落ち 風邪をひきやすくなる。
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  春先は、 肝臓の機能が乱れやすいので、気を付けましょう・・・。
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  ハート型は、なぜ心を和ませるのでしょうか・・・。
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  お茶の最初は、薬として中国に留学した 僧侶により日本に持ち込まれました 。
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  「水道水には、気をつけよう。」 塩素が、発がん物質であると 心配されています。
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  顔に現れる色調で五臓六腑の様子が分かるので、毎日気にかけて見ましょう・・・。
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  身体全体に酸素を送る仕組みの 「呼吸」は、正しく、意識して ゆっくりと行いましょう。
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  サプリメント摂取することは、なぜ必要なのでしょうか？
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  カルシウム不足・運動不足の骨粗しょう症を予防しましょう。
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  年齢と男女の区別なく、疼痛で悩みで一番多いのは「腰痛」の人です。
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  人は「気」や「波動」の影響で体調が変わります。
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  各種のストレスは、気を付けないと人体の健康に多大な影響を及ぼします。
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  和食のユネスコ無形文化遺産登録と近頃の若者達の食生活
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  七味とうがらしには陳皮がはいっています。陳皮には血圧降下作用もあります。

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