自律神経系は意志とは無関係にはたらいていて
視床下部の間脳などでコントロールされています。
自律神経系は内分泌系・食欲、睡眠などに関わる
各種ホルモンを分泌する腺の集まりのことを言います。
こんにちは、Jast Access Future
セルフケア療法【健康のJAF】で健康とストレス解消・
美容をサポートするトム・ドーバリーです。
https://kenkoshienjaf.com
東京は２００人超える日が続いています。
収束しない「新型コロナ」の感染に毎日熱中症を
気にしながらもマスク着用、自宅待機、感染の不安など
ストレスが溜まり自律神経が乱れて体調を崩す人もいると思います・・・。
自律神経系は意志とは無関係にはたらいていて
視床下部の間脳などでコントロールされています。
自律神経系は内分泌系・食欲、睡眠などに関わる
各種ホルモンを分泌する腺の集まりのことを言います。
各器官がホルモンが必要になると、
まず視床下部が脳下垂体に指示を出します。
自律神経が乱れると免疫系にも影響が出ます。
最大の免疫器官とも呼ばれている
小腸は免疫細胞の60〜70％が集まっています。
ストレスがたまると腹痛を起こしたり
下痢を起こしたりするのは自律神経がみだれて
リンパ球などに免疫系の指令が
行き届かなくなっているのが原因かもしれません。
自律神経の簡単なセルフケアは、
耳たぶ後ろ辺りを中指で探ってみると
乳様突起という硬い骨が見つかります。
そのすぐ下の柔らかい部分を
左右とも中指で暫く軽く当ててみてください。
極軽く後ろ周りに回してみるのも良いです。
頭が軽くなり、
視界が明るくなりスッキリする気分になると思います。
頭頂部の経穴、百会にも軽く手を当てて温めるのも有効です。
セルフケア療法・総合医療の施術は
あなたが日頃悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
セルフケアの手技を続けると、
気持ちがいい、スッキリした、
目の前が明るくなった体が軽くなった、
目の前が明るくなった
いろいろなご感想を耳にします。
セルフケアの手技を、
継続すると悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて内臓を整え、
その症状を緩解させて、
健康維持にはもちろん、痛み軽減・
ストレス解消・美容効果等の効果が望めます。
総合医療のセルフケア療法は、
上達すると副業にすることが出来ます。
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セルフケア療法・総合医療は
あなたが悩んでいる
症状の回復に向けて
ご自身の自然治癒能力を高めて、
その症状を緩解させる
という効果があります。
1、自律神経のバランスを改善して、
神経を鎮静させグッスリした
睡眠がとれるようになります。
2, 免疫力が増えます。
３、ストレス解消に最適です。
４、血流やリンパの流れを改善します
ホルモンバランスも良くなります。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆様のご意見を、うかがえれば、大変嬉しいです。
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