わたしが毎月提供しているエクササイズが、「月刊 茶の間」に掲載されています。誰もが知っている懐かしい季節のうたに合わせて、椅子に座ってできる簡単な体操を作成し、それを紹介しています。
「月刊 茶の間」というお茶と暮らしの情報カタログ誌なんですが、紙面でエクササイズを伝えるのはなかなか難しい。
まず歌詞に合わせた振り付け、それも写真で見てすぐにわかるような簡単な動きで、誰もができる内容というのを毎月目的を持たせて作成しています。
１月号は、「一月一日」
２月号は、「春よ来い」
３月号は、「シャボン玉」
４月号は、「さくらさくら」
５月号は、「茶摘」
これが１２月まで続きます。
情報カタログ誌のたった１ページにしか掲載されていないので、見過ごされてしまうだろうなぁ〜と思っていたら、こんなメッセージを頂きました。
勤務先が老人介護施設の方のようです。
「さくらさくら」のエクササイズにチャレンジ
歌も歌えて、あまり動かない人も楽しんでいました。
この様な企画をお願いします。
というメッセージでした。
この様な反応やお便りをいただくと、本当に頑張ろうという気持ちになります。
興味のある方は是非、「月刊 茶の間」を手にとって見てくださいね。