７月に収録した「やすらぎ体操」のDVD付きムックが完成しました。
テレビ朝日で放送されている昼の帯ドラマ「やすらぎの郷」のドラマの中で出演者たちが健康のために行う「やすらぎ体操」
ドラマ「やすらぎの郷」の詳細は、下記から
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実は、昼間テレビを見ることがほとんどない私は、お仕事のご依頼を受けるまで全く知らなかったドラマです。
石坂浩二さんや浅丘ルリ子さん、八千草薫さんなど昭和を華々しく飾ってきたベテランの俳優、女優さんたちがたくさん出てくるドラマ、それだけでもすごいけれど・・・
脚本は、なんと倉本聰さん。
そして、この体操の振り付けが、演出家、振付家、俳優までこなす中村龍史さん。
初めて体操を見た時に、そのユーモラスな感じがシニアが元気になる体操だなぁ〜〜と
シニア指導者の皆さんには、現場で提供するアイテムの１つに話題もあってとってもいいかも
そんな素晴らしい背景を持つ「やすらぎ体操」の解説を私が行なっております。ムックに付いているDVDの中で、登場しておりますのでよかったら、見てやってください
たった１日で、かなりタイトな収録でしたので、ちょっとオタオタ感が出ているかもしれませんが・・・お許しください
高齢者の方々が、テレビを見て楽しい気持ちになって、動き出したくなるような体操で手足を動かし、それを指導者がきちんと体の使い方を教えてあげられたら言うことなしですね。
主婦の友社より発売です。
最後の決めポーズ
ボルトの「ジャマイカのポーズ」は、私もいろんなレッスンで登場させています（笑）
若い人でもやってみると、意外と難しい、脳を使う場面もあるので、ぜひチャレンジを