変化のコンパス

そういえば、昨日は体育の日だったんですね。
私は、夕方までアレクサンダーテクニークのコース。
夕方からStduio five 'f'にて2時間セミナー
更に打ち合わせと・・・
家に帰ったのが、２３：３０くらいでした。
「よぅ～働いてまんなぁ～～

」と言われましたが、
いたって元気、活力満ちております

昨日のアレクサンダーテクニーク（AT)の学びは、課題のプレゼンテーションがやっと終わりホッとしたところです。
ジェレミーのアイデアに基づくグラフに沿って、自分の変化について15分のプレゼンテーションをしました。
この3年弱の中で、確実に変化した私のThinking
自分のことを、身近な人以外に本音や潜在的な部分に近いところまで話すのには、やはり少し勇気がいります。普段のおしゃべりな私と違って、言葉が繊細に出ていくのがよくわかりました。事前に準備をしていたけれど、紙に書いた言葉はほとんど言えず、ただ頭と脊柱のことを考えて、そのまま流れに身を任せるような感じで行ったプレゼンテーションでした。
ちょっと心もとない自分でしたが、自分自身「こんな自分もいるんだぁ～」とちょっと驚きの瞬間。
いつも胸を張って、元気いっぱい、楽しく、前向きにを表現しようとする傾向があったけど、少しずつ自分の根っこの明るさや前向きさがにじみ出るようになってきたかな？と自己分析。
星座的にも今は、現実的なことが大きく変化する時のよう・・・
どうやら、大きく変化しそうな予感が・・・
Kimikoさんに、次の変化のプレゼンテーションが楽しみ

と言われて、なんだか背中がフッと軽くなりました。
そう、変化を楽しむのが私流でした。
いいことも悪いことも、楽しいこともしんどいこともプロセス（ミーンズウェアバイ）。
まさしくアレクサンダーテクニークは、慣れないことを学んで慣れていくためのワーク。
新しいチャレンジは、慣れないことの連続。
でも、そこに望みがあるからプロセスを楽しむことにしよう

いいタイミングでのプレゼンテーションでした。
ようやく1歩1歩自分が方向性をもって進んでいることの実感が出てきたのでした。
さぁ～今日も楽しく～～