<朝食>

パンとご飯の炭水化物2重使い

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<昼食>

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<夕食>

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<メニュー>

チャジャンパブ

目玉焼き

ヘムルチャンポンクッ(海鮮ちゃんぽんスープ)

マンドゥティギム(揚げ餃子)

白菜キムチ

 

今日もテテの部隊と同じメニュー。

 

 
 
 

除隊まであと477日。

今日もいっぱい食べて温かく過ごせますようにお願いお願いお願い

 

RM、マニモゴラブラブ

https://twitter.com/namjoonrice_912