<朝食>968Kcal

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<昼食>792Kcal

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<夕食>851Kcal

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<メニュー>

大麦入りご飯

タッコギユッケジャン

さんまとキムチの煮込み

ハムとじゃがいもの炒め物

パキムチ

カップラーメン

りんご

 

韓国でもさんまは食べるんですね。

 

除隊まで508日。

 

いっぱい食べてねラブラブキラキラ

ホビ, fighting! Have a blessed day!

 

 

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