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<今日の昼食>1099Kcal

ご飯

タッコギユッケジャン(鶏肉のユッケジャン)

スケトウダラとエゴマの葉の煮物

じゃがいもの甘辛煮

白菜キムチ

コーンアイスクリーム

 

 

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<今日の夕食>836Kcal

 

麦ごはん

スンドゥブチゲ

うなぎのかば焼き

おでんのコチュジャン炒め

白キムチ

 

 

 

ホビ、いっぱい食べてねラブラブ

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