<今日の夕食>
ご飯
わかめスープ
韓国風イカの塩辛
干しだらと大根のコチュジャン炒め
パキムチ
ミルク
<今日の昼食>
ご飯
プデチゲ
豚肉のプルゴギ
大根の千切り
白菜キムチ
<今日の朝食>
ご飯
牛肉と青とうがらしの炒め物
卵焼き
干しだらと大根のコチュジャン炒め
白菜キムチ
https://twitter.com/whatjinate
https://twitter.com/jinrice_1204
https://twitter.com/military_SJ
<今日の夕食>
ご飯
わかめスープ
韓国風イカの塩辛
干しだらと大根のコチュジャン炒め
パキムチ
ミルク
<今日の昼食>
ご飯
プデチゲ
豚肉のプルゴギ
大根の千切り
白菜キムチ
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ご飯
牛肉と青とうがらしの炒め物
卵焼き
干しだらと大根のコチュジャン炒め
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