4/4 今日の食事

＜今日の夕食＞

ご飯

わかめスープ

韓国風イカの塩辛

干しだらと大根のコチュジャン炒め

パキムチ

ミルク

＜今日の昼食＞

ご飯

プデチゲ

豚肉のプルゴギ

大根の千切り

白菜キムチ

＜今日の朝食＞

ご飯

牛肉と青とうがらしの炒め物

卵焼き

干しだらと大根のコチュジャン炒め

白菜キムチ

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