ACTによる仙台のカウンセリングルームのブログです

『ACT』とは”アクセプタンス＆コミットメント・セラピー”のことで、現在最も効果が期待される心理療法の一つです
苦しみを生きる力に変換して、問題を根本的に解決する新しい心のスキルを手に入れませんか