今回は睡眠改善薬についてのお話です
市販で売られている睡眠改善のお薬についてお話したいと思います
睡眠薬ではなく睡眠改善薬と言ってるのは、市販では睡眠薬はないんです
ん
と思う方いらっしゃると思います
よく薬局、ドラッグストアでも
『睡眠薬買いたいんだけど』
と
『そう、これこれ』
と出されるのがドリエルです
CMでもやってますよね
これお医者さんで処方される睡眠薬とは全く違うんです
え
となりますよね
睡眠改善薬は慢性的な不眠には使わないんです
ドリエルの中身（成分）ってご存知ですか
ジフェンヒドラミン
これが中身です
これ何かわかりますか
実はアレルギーの薬と同じ成分なんです
アレルギー薬飲むと眠くなる副作用ってありますよねその副作用をうまく利用したお薬なんです
びっくりですよね私もこの薬が出た時に成分を見てそういうことか
と思いました
市販ではいわゆる睡眠薬はなく睡眠改善薬としてドリエルが選ばれるかなと思いこちらを取り上げてみました
他に睡眠を助けてサプリとして
こちらはグリシンが含まれています
こちらはGABA
前回睡眠を手助けしてくれる成分についてお話してるのでそちらをみていただけると参考になると思います
次回は病院で処方される睡眠薬についてのお話です
