トレーニング と プライベートウォール

今日は雨。

でも、日本戦まで時間がありソワソワしてしまい、ランニングを５ｋｍ。

帰宅後、筋トレを。

そして、時間が中々過ぎないので、車庫に作った壁にしがみつき！

最後は、壁脇に作った懸垂用のスペースで懸垂を４セット。
終了デス。

壁がだいぶマンネリ化してきました。

増設もしくは、新しいホールドを買いたい！


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