懸垂‼

プライベートウォールの脇のスペースに、懸垂用のパイプを、設置。
懸垂、足あげ腹筋を、限界まで、やりました。

冬に、溜め込んだぜい肉を、急ピッチで、やっつけます
子供と海に行っても、恥ずかしくないうに

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