今日は久しぶりのお休み。
フレンチトースト急に食べたくなったのでこれも久しぶりに作りました。
バランスの取れた美しい建築物
ゆっくり起きて朝ごはん作りました。
フレンチトースト急に食べたくなったのでこれも久しぶりに作りました。
あとは少しのサラダとベーコン
栗のポタージュ
林檎とヨーグルトのデザート
美味しくできた^_^
夕方からは東京タワーに来ています。
バランスの取れた美しい建築物
大好き💕なんです。
休みを満喫中！
18日 日曜日はN・DS選手部主催
サマーダンスフェスティバル
が開催されます
今年は透先生が実行委員長を務めさせて頂いております。
ホテルの改装などありまして例年より1カ月遅い開催ではありますが選手一同心を込めて準備しておりますのでお楽しみに
という事で準備の方も佳境に入ってまいりました。土曜日の夜は、たにどうダンススクールをお借りしてお客様の席決めと台本の読み合わせでした。
裏方のお仕事を黙々とこなす男性陣の背中。地道な作業によってこの会が成り立っています。
選手部代表 臼井先生も連日忙しいスケジュールの中、どの会議にも出席して頂いてありがとうございます。
お疲れですよね
恵先生にも細かいところいろいろチェック
して頂いて助かっています。
お席にはまだまだ余裕が有りますので今からでも行ってみたいわと思われる方がいらっしゃいましたら是非ご連絡下さい
朝ヨガからのティータイム
エネルギーチャージ中
1年位前からたまにヨガのプライベートレッスンを受けています。
私のお仕事は朝から晩まで拘束時間が長いので先生に無理を言って早朝にレッスンをお願いしています。
始めは膝や腰の不調が続いたので身体の調整の為に始めたのですが、3ヶ月くらいで嘘みたいに痛みや不具合が良くなりました。
最近では心と身体の調整にとても役立っています。
今朝も8時から1時間、じっくり自分と向き合う時間を持てました。
一息ついてこれから練習です。
今日も1日元気に頑張ります。
東北復興支援プロジェクトに参加してきました。
こういうイベントに参加させて頂いていつも思うことは元気を配るはずが貰ってしまったなぁ〜という事。
今回もまた…
今年の頭にアクトレスを卒業して仙台に教室を開いた竜太郎先生と奈々ちゃんと一緒に会えて一緒踊れたし、夜通しかけての移動は大変過ぎるけど日が暮れて、日が明ける瞬間みたいなものを久しぶりに体感して
ちょっと感動的だったり、ダンスタイムでたくさんの方々と踊ってみんな楽しそうで私も凄く嬉しかったし、ダンスをお仕事にしていて良かったぁと改めて思って…
私の日々は忙しい事ばかりなんだけど、やっぱりこれでいいんだな。
いい時間をありがとう💕